[中菜] 辣子雞丁〔已檢〕

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, K  x& ?8 E% t& G" ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區雞胸肉 150公克
& z2 t' s& C& Lds-hk.net青椒 60公克
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# m+ C5 `% F; t2 f0 c【調 味 料】
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辣椒醬 1大匙
, M' `6 \4 q  m4 ]醬油 1大匙 " _) b' H' U: ]# [4 u2 ~9 @
料酒 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# T) ^# ~* W$ M: e9 `% r
白醋 1小匙 ds-hk.net2 {) V3 x  I/ i; X3 G
細砂糖 1小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) ?9 ^) x0 K( A- g  ]) l
太白粉 1/2小匙
7 }% a" P5 T& z" z1 B9 Mds-hk.net水 1小匙 ds-hk.net& `; s5 x& h5 w8 c0 ^! `5 K& o/ l* n
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【醃　 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& O2 e1 d' ?2 T1 O7 e
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太白粉 1小匙
9 E+ z9 G7 N8 \& S- ?2 P9 E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽 1/8小匙
$ R. ?/ I8 @: f" U  [  C% W蛋白 1大匙
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) ?  P; {/ _+ f1.雞胸肉洗淨切丁，加入所有醃料抓勻，醃漬約2分鐘備用。
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2.青椒洗淨去籽切丁、乾辣椒切段、蔥洗淨切小段、薑洗淨切小片，備用。
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3.將所有調味料調勻成兌汁備用。
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) `! F7 W$ j- E1 rds-hk.net5.另熱一鍋，倒入1大匙沙拉油，以小火爆香作法2蔥段、薑片、乾辣椒段，再加入作法青椒丁和作法4雞胸肉丁，以大火快炒約5秒後邊炒邊將兌汁淋入拌炒均勻即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* G1 {* q' m5 [7 c* S
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 09:52 編輯 ]