低卡芒果布甸〔已檢〕
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低卡芒果布甸
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1. 芒果肉壓成蓉。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; k0 V8 @3 H7 Y
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2. 用熱水溶開魚膠粉及代糖。
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3. 蛋白打至起泡。
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) M3 ~9 N" e* ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 將魚膠溶液拌入蛋白泡中。
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# s5 Y7 K0 C& }4 Q! ?6 W☆夜玥論壇ק5. 最後加入芒果蓉，冷凍後即成。
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熱量（1人分量）：95卡路里
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