低脂忌廉泡芙
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
123ll 您是第672個瀏覽者
低脂忌廉泡芙ds-hk.net; q7 A1 P* a6 G- Z& F1 G
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: K# R; n* k. J; E8 u6 n# W7 Z; L
既簡單又健康的至Fit 西點甜品。
t3 @' Z; Y, I+ C☆夜玥論壇ק地方菜系：西菜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 m& q& _9 p& C- E( S6 z, q
菜式類別：西餅蛋糕
) G# b; S9 C; D X6 K1 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源主要材料：水果
1 G6 C e1 f; Q. w9 ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源煮法：焗1 Z3 x! P1 x9 i0 m: ~& q
9 }/ O$ A) f) w7 h& C& w: L5 e, { ☆夜玥論壇ק& _; m* r u- g, F
難度：普通
4 {) U! f5 l. m; L
: v4 s8 b4 J% ^% f/ R% F1 {* c) G, B; Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
: j: `$ E2 Y' w& F8 l8 d9 `' x4 k$ g( @
* j; G, }, H8 P: G) |& Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
+ q& I: k. Z. N. ^ 時間：40分鐘 ds-hk.net9 f# z' W2 k6 e! o* V' I0 ]8 z1 l' A
ds-hk.net) i! t% s* M4 S {
: q1 W& ]' a5 A$ E! ]/ J, r
ds-hk.net. W+ J# F) I) @& r c# z
& P' j& r$ T; y* D bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 t5 X: P2 B5 c' e
7 M R* l4 ~ j3 Z/ Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料及份量:
/ I; B& w3 t# t! @5 hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源開水 125毫升/ 1/2杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* a) o& Y4 B) |1 S% a9 z
牛油 50毫升/ 1/4杯
+ i7 P3 _% I2 R: ]5 A9 L8 I0 G' ~ds-hk.net麵粉 125毫升/ 1/2杯
& `5 C5 z. I! m0 e! Y* u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蛋 2隻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 T- M0 U# d6 O% h$ C& K
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. b' \2 X( l) ]- g' r
製法:
: ^# c9 P% ^) Q- ]" X; e/ wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
' z; X1 r, p0 Y1 r☆夜玥論壇ק1. 先將焗爐預熱至200℃。6 C( b/ U- I, r4 V6 V
2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。☆夜玥論壇ק) t# p9 l" ^; c8 A( E3 \7 P
3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; {0 V) N! {% _2 F* Q& x
4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 |2 u; p/ S \3 u# g$ P' G
5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。
T: l w" ` |1 i' G4 D, ?☆夜玥論壇ק6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! l/ n8 v" {1 _" c
7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。
; J% T/ H8 L; E" S& R1 Y. q) o& e, g☆夜玥論壇ק8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ Q* F5 x9 Y% ~6 |9 ~9 l% Y
" I; k8 n9 M3 D. V9 A9 a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 X/ ]0 N1 g, _0 m: s
小貼士 ：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; h1 h" i$ V) V" S. K% Q' Y$ y( ^5 n3 y
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 c+ p6 r' `, M1 p
低脂忌廉泡芙 73.6卡路里
% X/ [3 @& p& ]+ d. H/ @! S3 _8 q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區忌廉泡芙 130卡路里
