[中菜] 醋溜高纖雞絲

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海帶絲
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3 `/ u* q1 \! \4 b: ]小黃瓜
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薑
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鹽 ... 1/2茶匙　2 i: G! }" X* J/ d. ]  G
糖 ... 2茶匙　
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  k8 C1 N# j* l' m9 o  f8 n4 fds-hk.net麻油 ... 1湯匙   % I( H: X4 s* c7 P
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【作法】：
  y( R2 D  C3 G" S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.在鍋中加入幾片薑片,待水沸騰後,將雞胸肉放入鍋中清燙,火關掉後,撈起,將雞肉撕成絲,放在桌上待冷卻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! K, e% Z7 p1 r: V/ h
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2.水繼續燒開，將洋菜浸入滾水中，立即撈起，投入冷水中，撈起，切成數段,放在桌上待冷卻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* p4 Z% I  T) q6 N* A7 W9 Z$ x
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3.水繼續燒開，倒入洗凈切段的海帶絲黑木耳\紅蘿蔔金針菇黃豆芽，撈起，亦入冷水中,放在桌上待冷卻，瀝乾。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( [5 e6 |; s- ^/ u2 s1 O
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4.將洗淨的小黃瓜切成絲,備用
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) G) G* e8 `& A+ M: H9 b  `2 e5.混合所有清燙過的蔬菜和雞絲% r3 n2 y7 B; j. h
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6.將所有調味料混合
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( {/ P4 c2 N9 C5 J7.二者分別置冰箱中至少 1 小時
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* A# s- ^9 X7 i; }9 s8.吃的時候將小黃瓜絲放在最上方,調味料淋在上頭，即食用。  ds-hk.net( l$ ]: b* ?6 W

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【其他】：這道料理擁有超高纖,吃再多也不怕消化不順暢~  最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 g" i/ L' h0 I& v

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