[中菜] 五行瘦身火鍋

【材料】：高麗菜 紅蘿蔔 玉米 金針菇 香菇 冬粉  : B; k+ K% @" E/ y1 q0 P
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 F7 M2 S3 b" k6 @4 H7 g
【作法】：
. b: d+ C* k/ j5 U6 P" b( m& g* ?* x1.可先將香菇頭及玉米熬成高湯
% y, ~7 r* r) t6 Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(若要使湯頭更加美味 可加入材魚粉)7 }9 H: z- J4 y) F! U& @+ q  x2 _
☆夜玥論壇ק8 I! A* ~0 h9 O* |- T
2.再將所有的食材一同放入煮成小火鍋ds-hk.net0 w+ H) O2 ~6 M5 ], ?1 h+ z- z; h
8 u) J% }/ d4 C' @- I
3.待滾後即成為一鍋香噴噴的五行火鍋(無須再加調味料)
3 O# D) _5 d& L☆夜玥論壇ק
0 y; q% H9 Y$ v: u, s; M3 y☆夜玥論壇ק4.品嚐時不可沾任何的調味醬(如:沙茶醬)
5 s5 a$ r& s, A- A6 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源沙茶醬含豐富的油脂及鈉(不利瘦身)☆夜玥論壇ק" A* V: ]" {# e4 r0 ~
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# o6 W! K' ]/ w8 |
5.所以在五行火鍋滾後即可食用最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ ~3 N; }% }% B% y
食用完畢可將整鍋的湯喝掉(因不含油脂 及普林)
- o) C, }# B  y6 |: v* f( sds-hk.net反而是蔬果的養分都溶於湯中營養價值高最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 Z4 a$ d5 R/ t; X% v$ B  k
所以建議將湯都喝光光
4 e( s9 U8 d( A) P3 ~這樣一鍋下度保證吃飽飽 又不胖 又兼具養身 瘦身之效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! s6 r0 f9 ~5 K

! Q5 e2 I6 Z  O; ~☆夜玥論壇ק【其他】：
- l1 r/ s7 `' n  c) Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.若要使湯頭更加美味 可加入材魚粉但素食者則不適用
. y* Y; c$ L/ O3 Q# fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: n7 z5 {: a; a
2.食材記得盡量選用五種顏色
4 Q. `- u6 U+ [+ J, [7 \, c
2 O7 V, W9 g& sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.不需加任何的鹽巴味精來調味
. k3 U4 f+ g1 D* v( g$ j這樣才可吃出五行火鍋的鮮味及香味ds-hk.net5 u# F; ~; x3 {3 d& q

% p3 M. }6 Y4 U" Q9 kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.切記切記食用時不可沾任何的sauce(沙茶醬)
) }2 l- X; w6 b5 Y* u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區因為沙茶醬會影響瘦身的效果
- d! H  d$ h( h5 ?' j  Zds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 ]' @4 e" a) e/ c/ t- g
這是一次在聽廣播時一位雷蒙老師
$ ^2 B& f3 j- l, W) B: Kds-hk.net所建議的瘦身食譜/ K0 H! s3 J; @2 G! k
這五行瘦身在日本十分盛行# _! b* A0 k/ d9 I# B
主張以五行 金木水火土五行
. I5 a& h; o4 i! E5 Vds-hk.net挑選五種顏色的蔬果來煮成火鍋
/ m3 X& c; o, X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區而這五行火鍋可抗癌、解毒、消脂、美容等
( ]0 z5 Z0 Y/ X- F. Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源在食材上的挑選上除了盡量選用五種顏色(如：青椒、甜椒)
/ q0 L: [& S7 D* Z5 J* \. z0 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源還可以加上菇類(木耳、金針、香菇、鴻喜菇…)一同煮食
0 X0 c) S# z2 n( c$ {2 \3 D這五行是利用蔬果和菇類無膽固醇及富含纖維及多醣體ds-hk.net1 K* w; l4 Q* n. n  ]. N/ V
重點是五行火鍋不含油脂來達到瘦身的目的
! u$ \, b3 f# @- ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
0 q( ^5 q; i/ S6 Pds-hk.net