[中菜] 五行瘦身火鍋

【材料】：高麗菜 紅蘿蔔 玉米 金針菇 香菇 冬粉  
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【作法】：
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(若要使湯頭更加美味 可加入材魚粉)ds-hk.net! @3 {7 d* e' i3 ~
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2.再將所有的食材一同放入煮成小火鍋1 B" L! ^2 m0 v1 w8 r. L6 S

, v* D& [/ T8 O& F  d% w! [. Y3.待滾後即成為一鍋香噴噴的五行火鍋(無須再加調味料)☆夜玥論壇ק& j% N/ l4 \9 g' O5 T0 z$ c8 K6 e
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4.品嚐時不可沾任何的調味醬(如:沙茶醬)ds-hk.net! a# P$ \% o# `" y0 d8 Z; Y
沙茶醬含豐富的油脂及鈉(不利瘦身)6 Q9 X8 y* _) T. b

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反而是蔬果的養分都溶於湯中營養價值高bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) T( {1 x3 u5 Z% s! X
所以建議將湯都喝光光
6 \: d4 f+ d5 Q這樣一鍋下度保證吃飽飽 又不胖 又兼具養身 瘦身之效
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1.若要使湯頭更加美味 可加入材魚粉但素食者則不適用
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2.食材記得盡量選用五種顏色☆夜玥論壇ק+ d# Z; K* I( D, k1 ^+ H

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這樣才可吃出五行火鍋的鮮味及香味% D) g+ x# s$ J
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4.切記切記食用時不可沾任何的sauce(沙茶醬)
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; I/ @- O. X3 [( l7 Ads-hk.net這是一次在聽廣播時一位雷蒙老師最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. o" J3 z& P% W' P, H' H. G; M
所建議的瘦身食譜☆夜玥論壇ק  ~( K" ~% ?/ h1 N0 C5 X
這五行瘦身在日本十分盛行
8 C" t( v3 c# Y+ L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區主張以五行 金木水火土五行 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 m' ~2 g5 _4 q8 ?* h0 [
挑選五種顏色的蔬果來煮成火鍋5 R8 O0 r! ~* r
而這五行火鍋可抗癌、解毒、消脂、美容等
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0 V$ f8 W3 s0 d' Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源還可以加上菇類(木耳、金針、香菇、鴻喜菇…)一同煮食ds-hk.net$ k/ [+ a5 C; w5 j/ j% j
這五行是利用蔬果和菇類無膽固醇及富含纖維及多醣體
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