[中菜] 五行瘦身火鍋

【材料】：高麗菜 紅蘿蔔 玉米 金針菇 香菇 冬粉  最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. a0 }+ L$ d* j( s+ a" M( `
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【作法】：
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(若要使湯頭更加美味 可加入材魚粉)
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2.再將所有的食材一同放入煮成小火鍋
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" n" T  |$ s6 q# u! L. _' bds-hk.net3.待滾後即成為一鍋香噴噴的五行火鍋(無須再加調味料)8 P7 o( g( Z, J" A# r! ^  E
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4.品嚐時不可沾任何的調味醬(如:沙茶醬)
, O* Q% k6 _. g" M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區沙茶醬含豐富的油脂及鈉(不利瘦身)
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5.所以在五行火鍋滾後即可食用☆夜玥論壇ק( v. I# u6 T$ X, B- l  x  k
食用完畢可將整鍋的湯喝掉(因不含油脂 及普林)
2 m* p0 A7 J6 Y; {* D☆夜玥論壇ק反而是蔬果的養分都溶於湯中營養價值高
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這樣一鍋下度保證吃飽飽 又不胖 又兼具養身 瘦身之效
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1.若要使湯頭更加美味 可加入材魚粉但素食者則不適用
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2.食材記得盡量選用五種顏色
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* y4 A0 K( t) D( v2 O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.不需加任何的鹽巴味精來調味
: p& r0 ~! w+ o$ a# |# O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區這樣才可吃出五行火鍋的鮮味及香味bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# A/ O8 J: ?: n! u

5 _2 X  I5 Q: ?, K* l% _+ B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.切記切記食用時不可沾任何的sauce(沙茶醬)
8 Y* z% T2 ]! |! t) ?/ n) \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源因為沙茶醬會影響瘦身的效果
) C, w8 A' d$ @& |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: k$ o: J" a; a' j# A
這是一次在聽廣播時一位雷蒙老師
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這五行瘦身在日本十分盛行
& ]% e" z' ^. w1 n- N! r: J; {ds-hk.net主張以五行 金木水火土五行 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& |& `9 F* ?2 m) J
挑選五種顏色的蔬果來煮成火鍋
* K. e! M; M7 e2 Q8 Y- Y% n' L☆夜玥論壇ק而這五行火鍋可抗癌、解毒、消脂、美容等bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# x6 n2 c, S# D2 s, w9 G( J
在食材上的挑選上除了盡量選用五種顏色(如：青椒、甜椒), ^" q, L2 {9 b: b5 }2 o8 O0 {
還可以加上菇類(木耳、金針、香菇、鴻喜菇…)一同煮食
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