菊花石榴雞
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○冰鈴● 您是第729個瀏覽者
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1. 蛋白 ... 8個
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: |+ k) C4 h1 {, C6 [4 y4 u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 芹菜 ... 4根bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ t I; E/ H1 C, U+ x
4. 芥蘭菜 ... 300公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 G! R8 k1 A. S; |* l R
5. 油 ... 4大匙 ds-hk.net" t; Y, |8 O) E! R: ?! b' h" s. D1 H
6. 太白粉 ... 1/2小匙
7 ?8 G# S+ Q. t7. 水 ... 1小匙
8 T! S- Q# u" S/ W# r# D8 @ Z/ r% r" d8. 高湯 ... 3杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, \+ U1 P* g5 ^
9. 味精 ... 1/4小匙
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11.醬油 ... 1小匙
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5 k/ k3 p) J2 y- f2. 火腿 ... 少許
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4. 竹筍 ... 110公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) E' @. i: J+ [" w/ b
5. 韭黃 ... 7根
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調味料(B)：
8 X2 U5 g& d. c9 p6 \# g2 x: _7 k7 l1. 太白粉 ... 2大匙
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調味料(C)：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 I% l. d7 k# n. x3 P
1. 味精 ... 1/4小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 a H: w2 \* Y2 E/ I0 \8 S
2. 魚露 ... 1/4小匙
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1. 太白粉 ... 1/4小匙☆夜玥論壇ק" G0 L/ g A7 V* p# x' V' E1 J
2. 水 ... 1/2小匙
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調味料(E)：
* G6 ~5 h' E4 s! b. Kds-hk.net1. 高湯 ... 3/4杯☆夜玥論壇ק, Q0 P# t/ `0 }/ S- z0 n0 z8 \6 q: m
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5. 太白粉 ... 1/2小匙
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3 `) x k j2 |0 d7. 醬油 ... 1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 Z0 t8 q9 G4 V: t+ P; ]
8. 米酒 ... 1/2小匙
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5 ^. \# W6 L+ m: f+ kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法步驟：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 ]1 m; L V$ {( {8 I
1. 全部A料切碎；B料調和拌勻，加入蛋白中打勻；蛋黃打勻；芥蘭菜切去頭、尾。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( X; a$ r# k' k. a2 v: j
2. 芹菜切去頭、尾，放滾水中燙熟，剝成細絲，備用。☆夜玥論壇ק1 w3 Z1 M z4 l4 L+ q& q- I
3. 平底鍋中倒入1大匙油燒熱，再倒進約1/4杯B料，用小火煎成一片片圓形薄皮，盛起；再倒進蛋黃煎熟，備用。
3 Q' E/ b+ T6 {; A" [+ X, r0 v5 ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 炒鍋入1大匙油燒熱，放入A料及C料一齊炒熟，澆淋D料勾芡炒勻，即盛起當成餡料。$ n3 D: Z! P* D2 C) l* Y- O
5. 將蛋皮攤平，舀進適量的餡料包裹，再以芹菜絲繫緊，☆夜玥論壇ק. J, `6 T7 b u
6. 並將過長的芹菜和蛋皮剪去，塞入少量蛋黃後排盤，移入蒸鍋，蒸約4、5分鐘取出。2 N+ X- x! A7 k7 _" \
7. 炒鍋中倒入E料煮滾炒勻，盛起澆在蒸好的石榴雞上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* Z1 L/ L- t0 m# P- B7 f) T& @. x
8. 燒熱1大匙油，放進芥蘭菜及F料燙熟，撈出瀝乾，舖盤邊即可。☆夜玥論壇ק& B& \. |& M. ~# l; n
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$ h K/ G) D+ _- F( k☆夜玥論壇ק1. 此道菜蔬菜類食物居多，可提供較多的纖維質。
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[ 本帖最後由 ○冰鈴● 於 2009-4-18 18:14 編輯 ]
