[中菜] 三文魚釀苦瓜

三文魚釀苦瓜                 類別 : 海鮮bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 r0 ^2 d" n2 k3 n, e

& [$ w- d3 z% {* Q( h9 T1 ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
" N" x! l9 b& @# sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料ds-hk.net+ @4 m% @% w" I1 h" P$ O
三文魚 120克 ☆夜玥論壇ק! T/ e( d( {. g& L) H3 A
苦瓜 2個
0 a. k3 u; G, z1 C6 B, cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源芫荽碎 1/2茶匙ds-hk.net: R. i8 Z& h4 v" Z% V
製法
: m  B0 z8 G$ X* N6 `☆夜玥論壇ק1. 將三文魚肉剁成魚茸，加蛋白、鹽、芫荽碎混合製成魚膠。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 o: Y, g/ Q- g0 ?
2. 苦瓜切成1吋高環狀，挖出苦瓜籽後，用熱水略燙取出，瀝乾。
1 q8 @3 q, Q3 p4 i  ]: ~3. 把魚膠釀在苦瓜中間。將釀苦瓜隔水蒸5分鐘，取出。
" p6 w0 D! E4 F$ Gds-hk.net4. 把芡汁混合後煮熟。釀苦瓜可單獨食用或點此醬汁。
; a& G; M8 j4 _- M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味
2 C7 i4 K6 ~0 v& D0 p! `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醃料
$ ]0 q5 |; Q' @$ f雞蛋白 1個 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' C4 P7 s- y2 Y
鹽 1/2茶匙☆夜玥論壇ק" a% s. m2 X% q1 Q/ t% g

4 c, d0 R5 ~, fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源芡汁
$ U% m4 _' Q- |: A, m4 _' x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區生抽 1/2茶匙 # h8 _3 u9 }2 f+ V: W0 K+ P
糖 1/3茶匙 ☆夜玥論壇ק6 u' V1 ^: i/ h( D. A# t
粟粉 1/2茶匙
8 G' l) {: U( N/ h! V☆夜玥論壇ק水 2茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) s! M" V5 R  D$ K0 b  E  R
備註
# J) Q: {* E# d' O* `食譜提供：知出版