[中菜] 肉末青豆炒嫩蛋

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2 c2 k6 E2 ]# [1 L7 {, [8 {& O+ {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源具有益中氣、止瀉痢、調營衛、利小便、消癰腫、解乳石毒之功效。豌豆中富含優質蛋白質、胡蘿蔔素，可以提高機體的抗病能力和康複能力，增強機體免疫功能，防止人體緻癌物質的合成，降低人體癌症的發病率。豌豆中還含有較爲豐富的膳食纖維，能促進大腸蠕動，保持大便能暢，起到清潔大腸，防止便秘，抗癌防癌的作用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, l% ?" U, x: s: U+ W! q
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雞蛋味甘，性平；
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食譜用料：
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6 G  n4 s, h6 l4 y' I, m( y- N☆夜玥論壇ק雞蛋、牛肉、青豆
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調料：
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蔥薑蒜、鹽、糖、雞精、胡椒粉、料酒
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& Z* y* e% g1 @3 u3 L1 Q) q☆夜玥論壇ק製作方法： - {# ~3 s3 r6 f
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雞蛋攪散，牛肉切成末，豌豆洗淨
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9 i/ N" O4 e7 S* d) y☆夜玥論壇ק鍋中燒開水，將豌豆下鍋煮，煮熟後撈出控水
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1 {6 u, ~+ `6 H# a% J4 ^☆夜玥論壇ק燒油，將雞蛋炒熟，然後盛出備用
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! m* @' a: a- J- k* w4 i2 U( h鍋中燒油，炒香蔥薑蒜，然後將肉末下鍋炒熟，加少量料酒 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% s  X" R( z; j$ q% p% a- K

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- l8 I, O+ O. ^2 p: |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區將煮熟的青豆下鍋
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略微翻炒幾下，將雞蛋下鍋，加鹽、糖、雞精、胡椒粉☆夜玥論壇ק; S0 U- E: j# t# R2 \& M

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把調料炒勻，就可以出鍋了bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  L5 I$ d; _% Z) `* e- v

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