大長今宮廷膳食手扎
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大長今宮廷膳食手扎bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 p- M& d+ M i6 L& T1 g
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第一集 （四月九日）ds-hk.net3 c" m+ w# X# r! N5 [
蒸大虾
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% V* A# V& N# O" A☆夜玥論壇ק材料: 调味料:ds-hk.net( O A7 X) J* k2 r
大虾 3只 松粉
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竹笋 200克 白胡椒
2 ~- L% H ?# K3 G5 H9 j- ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區黄瓜 1/4条 盐
* S! q' y* L7 J S2 s) f% cds-hk.net 酱清
$ Z6 ~4 s: c1 _4 T) |; S/ z 芥末2 d+ p5 I/ f( k4 G6 K% u
蛋黄酱
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1. 大虾以牙签去内藏 再以木签固定虾身 撒少许盐下锅蒸熟 切成小片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ B/ O1 O$ s1 ]6 r& f7 |
2. 牛肉以白胡椒即酱清腌渍 煮成高汤 在捞起牛肉 切成小片
' c, B8 n7 N5 x( y& L1 j( g☆夜玥論壇ק3. 黄瓜切成小片 用盐腌渍后渣干水分bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" X7 H5 \9 r+ U% [1 D
4. 竹笋切片 下过炒熟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 N* u; B, @- S, c2 e
5. 把3匙松粉混合3匙牛肉高汤 加入蜜糖 蛋黄酱 芥末 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- g% D- _1 t! Q5 a
6. 把酱 及材料搅拌9 Y6 S0 D5 k* t
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三色团子最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! _0 p1 h- n% v3 ^
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材料: 调味料:☆夜玥論壇ק/ N5 Q: Z- x1 f1 p
五味子 蜂蜜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- z* O' X( J8 T5 V( w! c
糯米粉 肉桂粉
( o1 i" X1 ~" F8 L0 Q `橘子bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 I( I+ i5 @, T: ?- M- A
艾草粉最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& v0 H3 l' H+ ~" y* N
绿艾草粉ds-hk.net* y m; w! k* u, g' K5 N, f, L' u) P8 l e
红枣ds-hk.net, ?' j9 I+ M v2 w! K* h# m% O, b
☆夜玥論壇ק" E) l6 ` T; B% }) c
1. 分别以(五味子) (艾草+橘子汁) (绿艾草粉) 混合搓揉成三种不同颜色的米粉团
% C" q: x+ H/ ^% o6 g, m% Y8 ]( d☆夜玥論壇ק2. 红枣切碎 混合蜜糖和肉桂粉 支撑内陷
1 g: e6 n7 a8 ^; m/ X8 o3. 把米粉像包汤圆般抱起陷料ds-hk.net6 ^. w+ u* l" p& b; P
4. 下水煮熟捞上即可
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- g; p8 G) a" n, K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
- T5 J4 ~. V, U5 ~/ ~% j: u Zds-hk.net貊灸 （雪夜灸）☆夜玥論壇ק- M* O( L$ ~( |' _8 j$ e( o( {
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材料： 调味料：ds-hk.net* S! z5 ^6 C: K4 K' r3 c
牛肉（猪肉亦可） 酱清
2 X! D; ?8 v5 B7 \☆夜玥論壇ק李子 芝麻油ds-hk.net4 a3 w7 y. x/ K& \
奇异果 胡椒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ v! Q! }$ Q: B9 A
葱粒 芝麻粉
% m: e5 g0 T" V Q( K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒜米
}4 _- p4 Y6 l O0 K7 H- ^; Eds-hk.net蜂蜜☆夜玥論壇ק/ h# K3 d2 w7 O9 p- F; ~
7 |; |; `/ x& T! j) p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.把牛肉切片 并用刀尖在肉片身上刺窟窿 假如蜂蜜 李汁 奇异果汁腌渍( {* K$ i0 N7 [$ s) e$ _4 @5 i
2.将葱粒 蒜米 配合酱清 芝麻油 芝麻粉 胡椒 搅拌成酱☆夜玥論壇ק0 K* b, F% p3 N7 F" S
3.把腌好的牛肉彻底沾上蒜米酱 放在炭火上烤☆夜玥論壇ק, X* t; |$ l5 `) O3 C; x
4.牛肉不必烤太熟 但是猪肉的话就要烤至全熟☆夜玥論壇ק/ o% V! a. M' _0 G& Z* e
（主持人建议肉片可以沾上以提鱼酱 人参 红枣 栗子的酱一起吃）
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; x) K* c; x9 T4 Kds-hk.net第二集 （四月十六日）ds-hk.net8 `4 t- \: k$ V$ w& G! |* h
$ }) x8 |6 W0 Wds-hk.net鲷鱼面
* d& h4 P7 L5 u2 T9 K8 k: U; j! ~0 M☆夜玥論壇ק- Z! {: |' V1 @$ L* n" C
0 l* D) u( W0 a# Y6 f, x' _; t材料： 调味料：ds-hk.net3 @/ L9 g3 Q) [/ a/ ]; q
鲷鱼 蒜泥2 ^2 ]* [$ J5 q/ N+ w# @; z
竹笋 僵汁
- R, K; G, k- ?+ |5 Y- N: ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鸡蛋 辣椒
: W2 P) K2 y V& ]) vds-hk.net芹菜 酱清
$ C4 v7 ^/ y: o* l2 ^' Q9 `5 f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區石头耳 胡椒
: p5 f3 ?" f% ?7 J4 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香菇 盐
3 q' h: h% D ]- v7 ^+ E! }) p$ r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區高汤: H1 }+ W9 F: u& `4 h
中国生面
6 o* P+ }9 ]4 @! }2 {- C6 c☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% n. r6 L5 X+ {
1。将鱼去泥肠 取出鱼肉 去皮剁碎 鱼头及鱼身保留
& r" W4 l. H% C8 ^1 F# Z& G- D2。剁碎的鱼肉以酱清胡椒 蒜泥僵汁腌 搓成丸子 下锅略煎 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" | l6 P: n3 C
3。把芹菜以牙签串成排状 将蛋黄涂在上面 煎成菜饼最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ h" t- _. f7 g( n
4。打两粒鸡蛋 蛋黄蛋白分开 蛋黄煎成片状 蛋白加入石头耳也煎成片状 切成小片
n6 m: O' S0 H9 Z( @1 }ds-hk.net5。竹笋 辣椒香菇均切片 中国生面略烫 加入酱清腌渍
: H S: [8 q1 J* F) x6 P7 ~( A# ?ds-hk.net6。将鱼头连鱼身放入瓦煲中 摆上菜饼 鸡蛋 竹笋 丸子 辣椒 香菇 生面 ds-hk.net3 o4 z2 J% r3 V# C( u5 S, F
7。加入高汤 调味 慢火煮20分钟ds-hk.net- l, ^# P5 Y5 ?
6。加入莴苣 汤滚即可bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* q& R' e# |$ n6 u4 d
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☆夜玥論壇ק! s& D- |* z6 z2 Q" V/ _
竹笋丝
" q" i% L) e5 O4 G: fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 H4 R8 e( M: k4 I
材料： 调味料： ☆夜玥論壇ק# i3 |* E; D' I# T0 Q$ R+ D; O
竹笋 红柿醋
7 _+ S; L0 `1 @! H☆夜玥論壇ק香菇 麻油bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ i @9 z! ~2 F5 C$ `; e# m2 Z
鸡蛋 醋' ]1 i/ }& V, x4 d
牛肉 糖☆夜玥論壇ק. R1 T( N7 Y8 d7 ]: Y. b: U5 w2 v
绿豆芽 芝麻☆夜玥論壇ק# B0 p5 L8 d4 l) w2 J5 F; S+ J& f
芹菜☆夜玥論壇ק2 g0 q% X6 b1 e0 f: K; q
$ a* ?$ V8 R: z, n1。把竹笋切梳子般片状 浸水泡软
7 u; C- O. Q4 {2 i, Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2。冬菇切片 以酱清 葱末 蒜末 蜂蜜 胡椒 芝麻调味% ~1 h9 j5 J5 K1 h* F9 j
3。牛肉切片 以酱清 葱末 蒜末 蜂蜜 胡椒 芝麻调味最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 q( p! g8 p! J; }+ { c
4。豆芽和芹菜用热水稍微泡 捞起加盐调味& n" Z0 x* s, W: w' j
5。红椒切丝 鸡蛋煎后也切丝☆夜玥論壇ק) a7 }* F& a9 q' @1 }; `7 e% I+ G
6。竹笋稍微炒一下 红椒炒脆
$ l2 G. A$ b6 o0 ~) V2 V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7。香菇 腌肉 分开炒熟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 j+ _9 {5 d7 p2 b3 `: K/ B& O3 o4 x
8。把所有切片的配料混合
6 j( f) G) ]5 V% `2 ?0 O$ {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9。加入由酱清 柿子醋 柿子汁 糖 芝麻调成的伴酱# V& T2 o! |8 j5 d5 d
10。撒上鸡蛋丝最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) Z+ e& a) L' S! C+ T6 z/ m3 t5 [
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☆夜玥論壇ק7 _" t6 a+ c2 t/ ~: t% Y( N( o2 {
第三集 （四月三十日）
. l' @+ v3 R) T, y, ^; lds-hk.net蘑菇蒸牛肉( G0 M2 _2 N( f( ^; N
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& O7 x! t% J9 }" l, y, P2 ~$ w
$ [) ]. q/ P2 t7 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料： 调味料：
5 E! j$ `, r- V7 ~, F3 S3 Y7 ]☆夜玥論壇ק牛肉 晒油
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白果 洋葱泥bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! \8 { J( o2 v6 Y' R
杏鲍菇 蒜泥 ☆夜玥論壇ק* ?2 v8 `6 k8 s( |% L
核桃 梨子汁bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( n' Y9 V5 w! H- p R
红枣 葱汁
6 z) w6 M- } D9 P$ p" Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 姜汁
% f1 V: i' D: Z ]ds-hk.net 蜂蜜 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& [7 F1 k5 t3 M+ |+ ^8 h
胡椒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 V9 f( D/ ?5 u! h: t# Z) ?
麻油最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' @4 I1 u8 }9 |+ f8 G! L G
☆夜玥論壇ק5 L& f8 V5 D4 f
1。把杏鲍菇和香菇抹干净 切成片
2 m u9 d |9 W2。黄瓜切片 用盐腌 然后挤干水分
1 |0 z; m! z; e7 u$ S1 b% t6 O4 g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3。栗子 红枣 洋葱切片 核桃去壳bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; @* ?4 H, s( r
4。白果去核 炒熟 ds-hk.net3 {0 t. E& l+ w' Z6 S& E' w6 O
5。牛肉切成薄片 略腌 假如梨子汁 ☆夜玥論壇ק2 A0 q6 M' `3 K+ u) c
6。牛肉以平底锅略煎 不要太久☆夜玥論壇ק( W1 U( G8 y! g2 M2 F
7。以麻油炒黄瓜 逐步加入蘑菇 栗子 加一点点盐 在把白果加入& {: C1 w" r2 V/ |2 |/ ?) _" Y( L
8 晒油 生抽 洋葱泥 蒜泥 葱汁 姜汁 蜂蜜 胡椒 麻油做成调味酱
) C3 Y7 {: v3 L" C* t2 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9。把肉和菜混合 加入调味酱搅拌
8 V, q3 O5 W1 R$ ]& I" O7 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源10。把混合好的材料放入铜器 盖上油纸
8 j4 c# \. x1 j ]☆夜玥論壇ק11。入锅蒸7--8分钟
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( I" I. H5 G* Y9 K5 y# U☆夜玥論壇ק黄瓜饺子/夏饺
- Q! i( K. A+ A" U2 F# U/ G, P$ B# [☆夜玥論壇ק ☆夜玥論壇ק! I; o# a# p8 c) J) p
ds-hk.net$ u* {2 K! A# A/ ]) F' g4 ?
材料： 调味料：
3 X; g* q0 y+ j, r牛肉 酱清
A Z* d4 b7 K" b☆夜玥論壇ק香菇 盐bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ t. j6 U) v& S7 S W/ A* L
面粉 芝麻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! T+ W# H8 z5 \" L5 Z5 b1 @
黄瓜 蜂蜜☆夜玥論壇ק8 C9 ?3 ?8 U- w M/ s) q" A; ?2 o) ?
松子 蒜泥
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1。面粉加入少许盐 混合清水搅和 放入碗中 盖上湿布 放入冰箱bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) O! q, Z9 Z: A' |% L& q+ C4 Z* Q" k
2。黄瓜切丝 用盐腌后 挤干水分 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 ]0 `5 `( u' A* L# k6 @
3。香菇 切丝 牛肉剁碎 都用酱清 蒜泥 葱粒 芝麻 蜂蜜盐渍最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ f3 j8 R; g' Z0 X) H8 }
4。黄瓜 肉碎 香菇 分开炒熟 掺在一起 加入松子最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 ?0 r* K: F$ X% h9 `0 m
5。面粉从冰箱取出 切成小粒 擀成饺皮
* l& k: b4 h- i; Y' u& n6 ids-hk.net6。饺皮包起陷料 捏成扇形ds-hk.net* j( E3 i6 `) R6 w3 a% v* ^6 G
7。放进蒸笼里蒸熟
