大長今宮廷膳食手扎

大長今宮廷膳食手扎bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, O6 {" @4 h7 n  g; K  `! D8 L6 C

. e) j4 ^1 f+ x3 h/ G第一集 （四月九日）5 L% E& f+ [3 `; A# G) E
蒸大虾
; Y. v* X) m7 [; g5 \☆夜玥論壇ק
; U' O9 c+ R) m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區ds-hk.net* e1 T: E) M+ U. l/ ^7 [
材料:                 调味料:
) d! R6 Q: w% [' F3 `! H, U☆夜玥論壇ק大虾 3只               松粉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" D) H3 p# F3 r: V5 V7 [; ?
牛肉 300克             蜜糖
  o. e# e, ]; B6 v# t/ f" kds-hk.net竹笋 200克             白胡椒☆夜玥論壇ק! w9 P  |" `4 ^  U/ m
黄瓜 1/4条             盐ds-hk.net% w3 |+ e0 A+ c
                       酱清
& f7 v* S6 s3 \0 O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區                       芥末
4 G0 w( B: X# z  p) {' ~& Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源                       蛋黄酱
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1. 大虾以牙签去内藏  再以木签固定虾身  撒少许盐下锅蒸熟  切成小片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 a1 M$ I: n0 E' z3 e, m  k+ \
2. 牛肉以白胡椒即酱清腌渍  煮成高汤  在捞起牛肉  切成小片☆夜玥論壇ק0 q( p- P% x2 ^
3. 黄瓜切成小片  用盐腌渍后渣干水分
9 s9 y8 U! ~5 Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 竹笋切片  下过炒熟
5 O3 A8 K, k  H# X1 c" h5. 把3匙松粉混合3匙牛肉高汤  加入蜜糖  蛋黄酱  芥末 ds-hk.net2 e. J- b% ~9 e: M* k* w
6. 把酱 及材料搅拌
' M9 U+ E$ ?* y7 G" j- o4 y☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ l3 n" a9 q; w' Z4 {3 z4 X! v
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三色团子
, l# n# J$ K: g  ?9 y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
9 I  w4 b9 U$ x3 H$ @ds-hk.net
3 E. H/ X% I0 T- r, @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料:               调味料:
$ X  R, ~& z. W" R' i" s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區五味子               蜂蜜☆夜玥論壇ק# F7 y9 H- z, Z, J6 Q5 e' _- R' M
糯米粉               肉桂粉
( U; v& B! G3 d☆夜玥論壇ק橘子ds-hk.net/ x' u' @* Z0 [: d1 ?, \* Z4 z* Y: L
艾草粉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 G& }- b, C5 ?
绿艾草粉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 |' q% _9 ?( e% z1 i+ J, B
红枣☆夜玥論壇ק$ m" @- `& i6 B6 y
☆夜玥論壇ק7 Y  f4 F; c  M8 v1 ]/ Y
1. 分别以(五味子) (艾草+橘子汁) (绿艾草粉) 混合搓揉成三种不同颜色的米粉团bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: j3 s$ W; v* I: ]" W
2. 红枣切碎  混合蜜糖和肉桂粉  支撑内陷
: i" `0 C5 L- E' _' I. f8 E5 Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 把米粉像包汤圆般抱起陷料
! K$ t  C; Z! ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 下水煮熟捞上即可ds-hk.net! h3 ?+ i0 J' [0 b; J8 \

& [: H$ d5 W5 {* U6 @4 h7 Y☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( t( t* F' b7 h% I( q
貊灸 （雪夜灸）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 r4 F% ~. h0 Z- }. `  i* \7 p

" {( S; N/ K* V8 Hds-hk.net. i2 D3 k- P4 H1 k2 w: x
材料：                    调味料：ds-hk.net1 W, u- z) y5 u* N
牛肉（猪肉亦可）          酱清bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# i. k: |; m. C5 R5 {' ^7 X
李子                      芝麻油
. ^4 `3 U' l! d. Z3 S5 J2 c奇异果                    胡椒ds-hk.net. d2 ^2 u: M+ o) F: E* x, E2 ?
葱粒                      芝麻粉
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蜂蜜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% j/ U/ m  R& v2 K
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1.把牛肉切片 并用刀尖在肉片身上刺窟窿  假如蜂蜜 李汁 奇异果汁腌渍
% e: ]% s* |/ v$ `2.将葱粒 蒜米 配合酱清 芝麻油 芝麻粉 胡椒 搅拌成酱ds-hk.net# v" I4 d; ^0 P0 W1 Z
3.把腌好的牛肉彻底沾上蒜米酱 放在炭火上烤
. f$ C2 }! A2 d  y$ b7 jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.牛肉不必烤太熟 但是猪肉的话就要烤至全熟  d2 H! D* C2 P$ Q
（主持人建议肉片可以沾上以提鱼酱 人参 红枣 栗子的酱一起吃）
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% w1 h2 Y$ b2 E# _7 h; a) t7 mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 A2 m) a' b9 ~5 t7 u' ]& z8 y  u
第二集 （四月十六日）
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4 w  R6 V" {5 v4 ~7 m: k0 ^☆夜玥論壇ק鲷鱼面☆夜玥論壇ק* `3 @3 H1 X' n4 |" y9 j; q" B* J3 Y

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& ^+ N0 \2 ^9 Y5 r☆夜玥論壇ק材料：                调味料：5 v. W4 ^2 M$ [" Z% d( d- Z& l% b
鲷鱼                  蒜泥ds-hk.net3 f9 |6 Z6 Y  e( ]0 r
竹笋                  僵汁
+ v/ r9 c: F  I5 E8 Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鸡蛋                  辣椒
5 l$ g. @9 \$ d% ?) z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區芹菜                  酱清
, ]4 x0 I. K" L2 f石头耳                胡椒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# j. y* E: n$ d! P- ~
香菇                  盐
# e, h  b" u+ ?( T" @" Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源高汤最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 ?0 }! i9 _: X) Q& y, r
中国生面ds-hk.net8 w1 Z/ r% [/ e# ~9 o
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: Y: i5 b1 u/ S% i! u
1。将鱼去泥肠 取出鱼肉 去皮剁碎 鱼头及鱼身保留
7 R! R7 I5 q4 c& W% s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2。剁碎的鱼肉以酱清胡椒 蒜泥僵汁腌 搓成丸子 下锅略煎 % n# F0 Q% U) k$ _+ J0 v
3。把芹菜以牙签串成排状 将蛋黄涂在上面 煎成菜饼☆夜玥論壇ק' u+ u# _' R9 S& c! c4 F8 q/ S2 O
4。打两粒鸡蛋 蛋黄蛋白分开 蛋黄煎成片状 蛋白加入石头耳也煎成片状 切成小片☆夜玥論壇ק1 v) `8 C. Z& |6 N7 k
5。竹笋 辣椒香菇均切片 中国生面略烫 加入酱清腌渍
, r0 J+ Q* J, J6 b) q: K4 m; bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6。将鱼头连鱼身放入瓦煲中 摆上菜饼 鸡蛋 竹笋 丸子 辣椒 香菇 生面
7 C# b3 t2 i; R; J9 I, A* Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7。加入高汤 调味 慢火煮20分钟
1 [0 _' x/ x" Wds-hk.net6。加入莴苣 汤滚即可8 x9 T$ v% z5 c8 `5 @' f% }3 g5 o
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竹笋               红柿醋
6 ~/ o# w0 v. n  ]/ J8 X香菇               麻油
& S5 }1 \, V3 ]3 p! x4 Q☆夜玥論壇ק鸡蛋               醋☆夜玥論壇ק9 x1 P1 r; Q  b* Z/ K5 F/ W
牛肉               糖最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( T' S1 W" {( D2 k
绿豆芽             芝麻
" j' A- ?2 Y9 |9 ~& C/ {ds-hk.net芹菜
( x( _9 D! }9 {( ?% Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
& D. m; |) k: O) Q; ~+ L6 a- mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1。把竹笋切梳子般片状 浸水泡软ds-hk.net, b& R2 m( E$ r
2。冬菇切片 以酱清 葱末 蒜末 蜂蜜 胡椒 芝麻调味ds-hk.net* H- {+ q* O7 w5 I! t
3。牛肉切片 以酱清 葱末 蒜末 蜂蜜 胡椒 芝麻调味bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" o& O) j1 w8 M& p, P' ?
4。豆芽和芹菜用热水稍微泡 捞起加盐调味bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; }1 u. {3 B- S7 ?
5。红椒切丝 鸡蛋煎后也切丝最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- F8 J' v7 o0 d7 B/ W: O7 E3 ~9 G( b2 K
6。竹笋稍微炒一下 红椒炒脆☆夜玥論壇ק2 G# U/ C5 d& r4 ^% _
7。香菇 腌肉 分开炒熟
2 |6 y$ ]) _% m7 ]' \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8。把所有切片的配料混合
( g, `% H- l) C8 q! Y9。加入由酱清 柿子醋 柿子汁 糖 芝麻调成的伴酱
/ i) b- d  ?; H# e( E! x, L☆夜玥論壇ק10。撒上鸡蛋丝
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, h4 T* p9 o( ~4 kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源第三集 （四月三十日）; P% X) }6 L" v# |: k; B# f
蘑菇蒸牛肉: N; e% A* O8 e3 L2 v4 m( y' \

) I1 Z: o' A6 f9 _' Y4 w: M0 P
  g$ }+ h- y( a& h) o6 Q( Q: L( ?☆夜玥論壇ק材料：              调味料：
. {2 p& P) }3 G8 }6 ?/ O1 U☆夜玥論壇ק牛肉                晒油bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: t* ^6 J2 Y5 G% w, B2 H
蘑菇                生抽bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; ?8 Y6 @, g7 H" N" k* E/ `  o" I" r
白果                洋葱泥
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核桃                梨子汁
( L. [' ]6 D# {' ^& o& K+ u  {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源红枣                葱汁
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                    蜂蜜 ds-hk.net0 U3 |, s" f* f% F' [
                    胡椒
/ o, u9 |4 ~) F# m2 E- A: i                    麻油
1 s5 R: y# q; T5 N' T. @$ ^☆夜玥論壇קds-hk.net8 [$ t$ m+ b) P7 d
1。把杏鲍菇和香菇抹干净 切成片
4 c. G1 I7 J1 `) A/ [5 q7 ~# {8 |& F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2。黄瓜切片 用盐腌 然后挤干水分ds-hk.net* z/ I1 N+ |" ^. _
3。栗子 红枣 洋葱切片 核桃去壳
$ e% F# s. |; O" ?' l8 f1 L  s4。白果去核 炒熟
0 V; L3 F- u) O8 e1 L: G- \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5。牛肉切成薄片 略腌 假如梨子汁 ds-hk.net& u' F  U5 b2 Q( f) x
6。牛肉以平底锅略煎 不要太久
0 \8 d# ^' i7 @% |% m9 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7。以麻油炒黄瓜 逐步加入蘑菇 栗子 加一点点盐 在把白果加入
! z+ e0 t5 p6 N. C! p0 d9 W+ s5 gds-hk.net8  晒油 生抽 洋葱泥 蒜泥 葱汁 姜汁 蜂蜜 胡椒  麻油做成调味酱ds-hk.net+ s6 u! n6 i) S0 F: O4 D# U' v1 U
9。把肉和菜混合 加入调味酱搅拌bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ K$ L# e; j; h0 V/ d
10。把混合好的材料放入铜器 盖上油纸
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黄瓜饺子/夏饺☆夜玥論壇ק6 n# \% E: ?( E6 J2 v- F: E
   
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材料：            调味料：
9 y5 ^5 x) @( o/ p* _$ `. Eds-hk.net牛肉              酱清
5 \% C$ E* `' n- u, f+ B4 Xds-hk.net香菇              盐bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* e4 K* D& j$ w2 d9 V7 m5 u
面粉              芝麻
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3。香菇 切丝 牛肉剁碎 都用酱清 蒜泥 葱粒 芝麻 蜂蜜盐渍最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 O- X+ S% p( v5 r% A* H  K
4。黄瓜 肉碎 香菇 分开炒熟 掺在一起 加入松子
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6。饺皮包起陷料 捏成扇形
5 y' e7 \: ]( J$ Q4 w9 [ds-hk.net7。放进蒸笼里蒸熟