大長今宮廷膳食手扎
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大長今宮廷膳食手扎最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; @: m( V% ?( ]( Q' p0 u* a
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第一集 （四月九日）
: L% h) h* Q- Q! B" J( Z2 H☆夜玥論壇ק蒸大虾bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 p. B- v. x7 E' l0 A" y/ m. f$ s
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牛肉 300克 蜜糖
3 x& @( Y$ K8 a dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源竹笋 200克 白胡椒
0 y" o9 p, A" Y1 H# Dds-hk.net黄瓜 1/4条 盐☆夜玥論壇ק, E) _% d6 W A. e+ N
酱清最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" y D% Q! E, @( I6 V% l
芥末bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ s+ k- ]7 k4 a/ \- P) u; R, k
蛋黄酱bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 [: _9 @+ W. v g& ~4 N3 ~
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1. 大虾以牙签去内藏 再以木签固定虾身 撒少许盐下锅蒸熟 切成小片
7 C) q5 d# N9 @& X7 M/ n2. 牛肉以白胡椒即酱清腌渍 煮成高汤 在捞起牛肉 切成小片
$ t1 q$ o( u8 W" d. j2 o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 黄瓜切成小片 用盐腌渍后渣干水分bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. s' f- }4 e# Y, U* o5 y( {6 ?
4. 竹笋切片 下过炒熟3 E3 I/ U* b) D4 }* b4 |) }( w
5. 把3匙松粉混合3匙牛肉高汤 加入蜜糖 蛋黄酱 芥末 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 U) h4 k2 F8 J+ F p8 v, t5 Z
6. 把酱 及材料搅拌
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5 V/ {9 w/ v1 m0 c) ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源三色团子- G* ?6 b9 l1 u
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5 X& S6 G6 N& [" ^& \* L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區糯米粉 肉桂粉最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; |1 o6 r( @3 w n# x; {$ i
橘子
. J0 K H D1 `ds-hk.net艾草粉
0 W, y" s% S1 q& ~6 r/ Q! ]☆夜玥論壇ק绿艾草粉
m2 F( [; O- v3 D4 Q☆夜玥論壇ק红枣
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1. 分别以(五味子) (艾草+橘子汁) (绿艾草粉) 混合搓揉成三种不同颜色的米粉团
! B4 m8 z- f; U: }% ]8 y5 f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 红枣切碎 混合蜜糖和肉桂粉 支撑内陷
# T2 o6 w& Y6 [0 @- k( G5 {" v: C☆夜玥論壇ק3. 把米粉像包汤圆般抱起陷料& C7 v; b2 n" B, x
4. 下水煮熟捞上即可
3 M0 R# R/ A0 ?% B5 r" Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 M$ X' o C$ @# [* k* {8 d& o
) Y+ \! g. Q, l6 n4 y0 x# e☆夜玥論壇ק貊灸 （雪夜灸）☆夜玥論壇ק4 _: z( \: ~$ t6 s! `0 G$ P5 b
☆夜玥論壇ק2 Q# v6 }- B: P) j. W% h5 i& x
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材料： 调味料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 I+ o; E! O- E6 j2 z8 }
牛肉（猪肉亦可） 酱清0 ^5 a0 A0 i: z9 F, T" Y
李子 芝麻油
" L1 o- [# v2 z: ?" \; p奇异果 胡椒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, y' ^* K2 X* @ p
葱粒 芝麻粉
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1.把牛肉切片 并用刀尖在肉片身上刺窟窿 假如蜂蜜 李汁 奇异果汁腌渍
' T0 `7 O2 H( c2 B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.将葱粒 蒜米 配合酱清 芝麻油 芝麻粉 胡椒 搅拌成酱
& J# G. z G+ x' P" N3.把腌好的牛肉彻底沾上蒜米酱 放在炭火上烤
; c' M a; k! E7 Z1 X. u( Ads-hk.net4.牛肉不必烤太熟 但是猪肉的话就要烤至全熟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ r, r8 b; T7 W$ ^8 y1 t# K
（主持人建议肉片可以沾上以提鱼酱 人参 红枣 栗子的酱一起吃）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 R. z; I' S( V" K+ w8 R
4 b( u( g/ v( P# }4 hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 O4 Y1 m1 j7 v
第二集 （四月十六日）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 k7 }( l H9 `9 ^+ p0 |/ L. A$ B
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鲷鱼面
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& `- f/ b6 a' M5 W: S, H# i材料： 调味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 G3 O$ I- k2 s) V; D, c. F. G5 F
鲷鱼 蒜泥
$ _% C1 i7 J4 s* B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區竹笋 僵汁最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& z# j; q+ P F0 c
鸡蛋 辣椒
% V2 s( Y+ _2 C9 R2 X8 X芹菜 酱清
2 h0 |3 t! f( F7 N/ L5 k5 S' ]0 o石头耳 胡椒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% m/ E/ F: S: P! J! P4 V1 P
香菇 盐bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" x8 ^/ z, z5 ]2 ]7 |! h
高汤☆夜玥論壇ק0 l) l4 {1 X. j' l \# ?4 v- }3 q+ L
中国生面" h, V; b- k+ R, v) w! U. d
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2。剁碎的鱼肉以酱清胡椒 蒜泥僵汁腌 搓成丸子 下锅略煎
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4。打两粒鸡蛋 蛋黄蛋白分开 蛋黄煎成片状 蛋白加入石头耳也煎成片状 切成小片最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( l V$ R+ h: q' s4 Y; @
5。竹笋 辣椒香菇均切片 中国生面略烫 加入酱清腌渍
6 B% h1 }$ J1 C$ \0 N7 r+ ^ds-hk.net6。将鱼头连鱼身放入瓦煲中 摆上菜饼 鸡蛋 竹笋 丸子 辣椒 香菇 生面 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! e# s. q" r# t6 A3 J
7。加入高汤 调味 慢火煮20分钟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ L: K9 R) a$ ?$ }
6。加入莴苣 汤滚即可bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 O1 Q0 r3 m, w& k2 ^( W
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竹笋丝bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ S2 m0 W4 @+ D7 ?' E- k0 @$ ]
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竹笋 红柿醋
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# j8 w" i# X* J% b& d: xds-hk.net鸡蛋 醋
( s4 q( Y6 x& c6 I4 r$ {; u2 _☆夜玥論壇ק牛肉 糖
. n5 R3 u! d/ M2 m绿豆芽 芝麻
6 w& F3 S2 G% O, S+ M* V# E3 ]☆夜玥論壇ק芹菜☆夜玥論壇ק4 h6 Z, t- N1 \9 z( [. `
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1。把竹笋切梳子般片状 浸水泡软☆夜玥論壇ק7 a9 p- Q2 H9 i$ K' m8 A6 X
2。冬菇切片 以酱清 葱末 蒜末 蜂蜜 胡椒 芝麻调味bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 f* J1 y8 d0 J& g/ m: @ B S( @
3。牛肉切片 以酱清 葱末 蒜末 蜂蜜 胡椒 芝麻调味bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; n6 U/ F" {& H& b; g
4。豆芽和芹菜用热水稍微泡 捞起加盐调味ds-hk.net# \- {! q0 J/ f- ?
5。红椒切丝 鸡蛋煎后也切丝☆夜玥論壇ק" X; e, W. @ e) W7 p, R; ]6 x
6。竹笋稍微炒一下 红椒炒脆
9 S2 B( Y# `# i, r7 ]; O4 `6 [; Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7。香菇 腌肉 分开炒熟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 E, {7 a+ x3 ~) |/ l( X' F8 K" U
8。把所有切片的配料混合, c$ W R& y' ^% X
9。加入由酱清 柿子醋 柿子汁 糖 芝麻调成的伴酱
% u; c1 @% U( ]ds-hk.net10。撒上鸡蛋丝9 s, I. j" U6 k" Z0 D
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$ }9 G4 g" t4 [3 o' o2 V1 G☆夜玥論壇ק第三集 （四月三十日）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 K7 q8 S2 ]! h" q' a, |
蘑菇蒸牛肉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 t( [+ b( V/ d9 \( N0 X2 P
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材料： 调味料：
7 M: ]+ g6 j* M! M4 U/ ?" T☆夜玥論壇ק牛肉 晒油
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白果 洋葱泥☆夜玥論壇ק- I: r2 s, P* j
杏鲍菇 蒜泥 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) q$ {1 r O" u( R
核桃 梨子汁
! r! {" G, z2 y! b) Dds-hk.net红枣 葱汁bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, C5 U7 z9 e( P: g8 E4 q; b! |' `$ R
姜汁
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胡椒
+ } {! @) V0 ]7 ~ds-hk.net 麻油bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% } s" ]$ u5 H1 J& X- ? z" m
☆夜玥論壇ק! r" U( n$ X$ T* D1 Q8 c0 m8 f
1。把杏鲍菇和香菇抹干净 切成片ds-hk.net2 e R9 {, r% C% I6 Z5 ^
2。黄瓜切片 用盐腌 然后挤干水分最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 n- U" L: W6 W# O _& z) L4 c
3。栗子 红枣 洋葱切片 核桃去壳☆夜玥論壇ק* c8 ^2 j9 |6 a- O1 \: D
4。白果去核 炒熟 : i. v+ g7 }. y6 x
5。牛肉切成薄片 略腌 假如梨子汁 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 G& v6 J# ]0 ^2 ^& D" M( ], P
6。牛肉以平底锅略煎 不要太久
/ U9 E7 O* z# E) j# C% N7 @7。以麻油炒黄瓜 逐步加入蘑菇 栗子 加一点点盐 在把白果加入
* d7 N+ Z5 n7 e, k, o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 晒油 生抽 洋葱泥 蒜泥 葱汁 姜汁 蜂蜜 胡椒 麻油做成调味酱- U, Q' z; u0 b, A2 d
9。把肉和菜混合 加入调味酱搅拌
; |7 p5 r# y1 N8 K! I& w% r% F8 f" ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區10。把混合好的材料放入铜器 盖上油纸bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: C8 n4 w8 @% \1 Z* @
11。入锅蒸7--8分钟
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黄瓜饺子/夏饺ds-hk.net: ]# M( E0 s) c- m2 a/ z
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牛肉 酱清
6 [7 X# I# G* F- k( n' u6 X; c7 rds-hk.net香菇 盐
$ L- B W! m% Q" m& C, }; ]☆夜玥論壇ק面粉 芝麻# v6 [7 L- {! R, n8 D
黄瓜 蜂蜜
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t3 N. e2 W8 Z' x( kds-hk.net1。面粉加入少许盐 混合清水搅和 放入碗中 盖上湿布 放入冰箱
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3。香菇 切丝 牛肉剁碎 都用酱清 蒜泥 葱粒 芝麻 蜂蜜盐渍
" H0 J4 `4 E: ?- _$ F* s2 ^0 \( f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4。黄瓜 肉碎 香菇 分开炒熟 掺在一起 加入松子bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ I @5 E4 ?- q3 _
5。面粉从冰箱取出 切成小粒 擀成饺皮ds-hk.net; D: }: J' s" Q, i- s
6。饺皮包起陷料 捏成扇形
% C1 ?9 ^" a8 ~: c4 A% `# @# Wds-hk.net7。放进蒸笼里蒸熟
