[中菜] 鐵板三鮮

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蝦仁 100公克
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碗豆莢 30公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ Z2 u( u% c& ^" c
紅蘿蔔片 30公克 ds-hk.net/ ]7 v9 i& P7 r9 \! V) B
玉米筍 30公克
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沙拉油 2大匙
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【調 味 料】
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鹽 1/2小匙
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糖 1小匙
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白醋 1大匙
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【做　 法】
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* Y2 k/ D0 A+ L4 P$ t2 _) M* F! `ds-hk.net3.開蓋後加入作法1的調味醬汁快速炒拌均勻，倒入太粉水勾芡即可
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