[中菜] 客家釀青椒

☆夜玥論壇ק# {( P" Q8 D' _! S( h/ E# N  G1 z1 j
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ \' p% d4 O: n
烹製方法（三人份）　
% Z, g! N; l+ T# X$ r" tds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 `; R8 C: ]3 w& k6 p8 K) w
材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& v! I; z# E3 t# H& t. u0 ]: ?1 n
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 ^* E7 {+ N5 e* J. e9 k
青椒(10隻)、豬絞肉(350克)、海米(10克)☆夜玥論壇ק$ d1 ~. x8 a- q4 a' X, a) e6 I
　　6 z8 K! M5 v' q. e
腌料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; N' \4 X7 e! k# X) R' r0 Z

6 b9 I* q; B! J; u☆夜玥論壇ק鹽(1/4湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、生抽(1湯匙)、料酒(1/2湯匙)、白糖(1/2湯匙)、雞蛋清(1湯匙)、生粉(1湯匙)、蔥末(半湯匙)、薑末(半湯匙)、清水(5湯匙)ds-hk.net- S) a) N+ }# A0 z; i  c
　　6 B/ n4 j) w( ~! r2 n
調料：7 p2 K2 T0 Z0 v# ?  ]. k
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' D8 d( u5 v( ]
油(1/2杯)
) i* Y. H5 V( _, ?+ G& m+ Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
% ~" P9 U; W' \  N. w; }6 Y# Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 w8 b! \1 {7 J% t2 |
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 X4 x& i% p4 O+ z  b# d

  K6 z$ U, Z' b: Y+ A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 豬絞肉置入大碗内，加入醃料拌勻，用筷子順一個方向打至起膠，醃製15分鐘。+ n& Y1 ^( k& r2 A' `1 P# W

7 O) o* O; t9 w7 a; ?$ `5 U; T☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) a" V7 q# S: W. h

* R" |( S: x. q  V# Z% ^# sds-hk.net2 青椒切去蒂部，在一側橫切一刀，去除籽和白筋，在其内部抹上一層生粉。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 b0 I% i. R* N: v+ y; [
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  P# b- r# N! h
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: l2 l/ l$ p& o3 {0 }3 h; ]
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 r5 g  e4 x# h( v
3 海米用溫水泡發，切成細末，倒入豬絞肉内拌勻。
" l( q! V  n: y* W9 v/ Q& J9 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 r6 h# `4 ^5 [7 @0 e: I, H
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 r/ ]: V1 s2 O; E' K

" e& P( \% o. b3 S" I. B9 Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 將適量肉餡釀入青椒内，排放於盤中，蓋上一層保鮮膜。
2 k/ i: x7 i1 _! W☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 O, j+ X. J0 B5 ?

& q5 w. S3 {: Cds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ N  G& Y: S8 e7 s% q8 u. w. I
5 燒開鍋内的水，放入釀好的青椒，加蓋開大火隔水清蒸15分鐘，取出撕去保鮮膜。
# m( g2 p$ k# u# g+ P) Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: U% @2 n$ z5 Q+ a6 C) f% Z
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  g1 X( ]* b1 Y- m1 a8 b

' l, G+ }# x/ D3 y# v+ Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 燒熱1/2杯油，放入3隻釀青椒，以中小火煎至金黃起斑，撈起用廚房紙吸乾餘油。
% t% Q$ y9 j% t* \$ [1 A2 T/ A! ~☆夜玥論壇ק
' z& T, c' V( W0 y1 [. \: a1 Q1 cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
$ w# B3 Z3 C0 t( O1 @* Y8 X9 J
' {( a9 r- e+ ^, [6 A( n9 k( J/ T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 繼續放入3隻釀青椒，煎至金黃色後撈起，直至將所有釀青椒都煎熟即成。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* Q4 l/ }) N( e, W: k8 t: ^

6 x' y( a! c6 u1 f  ?ds-hk.net☆夜玥論壇ק/ Z8 {# j' ?' Z, {9 w  b
廚神貼士
* O6 q3 ^6 {9 O+ i, ?! P☆夜玥論壇ק
- |# s+ w- [$ Q0 k8 p' U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1、青椒要選用個頭稍大，肉質肥厚的；挑選時，以色澤淺綠、外形飽滿、有光澤、肉質細嫩、無蟲眼，用手掂感到有份量者爲佳。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( i& e) Z& |# O  H3 O6 I2 j, a+ I
　　' x0 ^7 y. T( S( {
2、蒸釀青椒時要蓋上一層保鮮膜，以免清蒸時水分滲入，使成菜湯汁過多，煎製時會濺油花燙傷人。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* [: T0 F/ n/ `. M! w' n# S
　　ds-hk.net6 O8 G) x$ m, Y  M7 J
3、釀青椒下油鍋煎製後，極易濺油花，要先往熱油中撒鹽，還要戴上手套，避免燙傷手。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 C) }, R+ E% Q# e' O
　　
$ {9 `9 ~  j# F* n5 M6 T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4、青椒去籽後，不能沾上水分，還要往其内部抹上生粉，使肉餡釀入後不容易脫落。
* `- Y' I+ U  z7 ?% Y. X# U& mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　
0 F+ b8 q$ m  P; ~* `8 X) v5 S☆夜玥論壇ק5、不可往青椒内釀入過多的肉餡，因爲青椒煎熟後會縮水，肉餡太多的話，既會將青椒撐得難看，又不容易煎熟煎透。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 y; S" }6 {" v8 T1 }: O
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. }3 N, @% e/ r! i$ z( }( Y