辣味粟米魚塊〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
123ll 您是第629個瀏覽者
辣味粟米魚塊ds-hk.net0 Z+ C9 Y6 \* z, \
☆夜玥論壇ק" Z0 l% t/ F1 M6 I. k0 @4 C
) B) l7 l$ B9 E; {1 i3 x3 F☆夜玥論壇ק材料ds-hk.net& z& x t) g! E. X2 l0 V/ `
☆夜玥論壇ק/ ^( ]8 N- N, l2 I8 M2 v) B, \3 Q
魚柳 450 克 [1 磅/12 兩] [切塊]，蛋白 1 隻 [打散]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; W8 ?5 R1 u/ \4 C5 O
; A) ?2 v, u; D+ gds-hk.net☆夜玥論壇ק/ [2 A3 x" ]) l B" I
醃料 1 k6 m: d5 F$ M/ B* ~: ]
☆夜玥論壇ק1 Z2 s) }0 |5 I# D4 |% A: f& O2 J
蠔油 2 茶匙，雞蛋 1 隻 [打散]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 v) p. z7 D: x, B/ }
ds-hk.net9 _5 L3 x _! D
芝麻油 1/2 茶匙，粟粉 3 湯匙ds-hk.net! ? ~) w! D! s; k4 O% }, E2 p
: ~- X4 L, b* _ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ }% G1 I! V6 _9 [6 |* N4 o
芡汁 ☆夜玥論壇ק+ N q: N, |7 T9 i' W& T2 r9 P
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 v0 n4 L% S2 s) @
糖 1 茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ ]6 e" A, C+ z
, [! w# ^% @5 m: Q. c☆夜玥論壇ק蒜蓉辣椒醬 1 湯匙9 [/ ~7 ?5 ]0 ^9 X! r! H9 ]* Q
' w1 [; q5 { a# }! A' T6 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源水 125 毫升 [1/2 杯]
4 O8 n+ u, ]5 m5 wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 D; R" N3 M# n+ v/ D9 C' c
粟粉 2 茶匙，罐裝粟米蓉 6 湯匙
6 G/ f+ v8 x U' Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
* O) l+ O }. ]% P" G蠔油 2 茶匙
* G! b" d% Q3 S7 w4 Jds-hk.net7 |* Z# D9 z' F ^0 J4 A! }6 J( W& x& t
☆夜玥論壇ק; F: o: h/ z& l2 M" ]: T: d% {; I
做法1. 魚柳與醃料拌勻。
1 f8 f* n: N) W% T3 E, P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 將魚柳放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾後上碟。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 M- @# {7 n5 ^% K! {
3. 燒熱1湯匙油，倒入芡汁，煮至熱透，離火後拌入蛋白，將芡汁淋於魚塊上。
2 x9 X; m& P5 ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 H- @1 L6 T7 @& v) r( h
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 21:37 編輯 ]
