[中菜] 辣味粟米魚塊〔已檢〕

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材料8 u: v7 @8 U* U6 ]$ G8 V1 c* k+ E; }
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魚柳 450 克 [1 磅/12 兩] [切塊]，蛋白 1 隻 [打散]
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; p  S0 V3 i: \蠔油 2 茶匙，雞蛋 1 隻 [打散]
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7 L# w( `1 I1 o3 ^5 Z0 N% Mds-hk.net芝麻油  1/2 茶匙，粟粉 3 湯匙
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芡汁 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 G7 a( N' f6 O2 J

3 q" {, Y3 w2 |0 xds-hk.net糖 1 茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 `% Z: q7 S# w# U1 T0 R* D
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蒜蓉辣椒醬 1 湯匙
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" u* K! q  h& U6 Z. q% mds-hk.net粟粉 2 茶匙，罐裝粟米蓉 6 湯匙4 J/ \$ B7 w/ |+ [

2 r, x. p  |* w- z, R' Wds-hk.net蠔油 2 茶匙ds-hk.net6 a6 }  q; R7 W1 ~& F+ Y
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做法1.  魚柳與醃料拌勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; h, O- T6 J! F8 U- V7 C
2.  將魚柳放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾後上碟。  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ A, B$ Y5 d3 v3 l! I8 h* Z
3.  燒熱1湯匙油，倒入芡汁，煮至熱透，離火後拌入蛋白，將芡汁淋於魚塊上。ds-hk.net2 R, Y8 b$ h$ j
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 21:37 編輯 ]