[西菜] 葡汁焗時蔬

【材　 料】
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5 n$ b$ h5 `8 u* ^) T* f8 x9 H+ b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅蘿蔔 50公克
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花椰菜 100公克 ☆夜玥論壇ק; h0 [; ~4 b$ `" s# q% M; O
洋蔥 1/2顆
, h1 q- M% {' qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源奶油 1茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" f# h* n) _6 t! g" S$ s3 j
蒜末1/2茶匙 ☆夜玥論壇ק! F3 U: [5 {3 a9 o3 A: x' O2 T( y
鮮奶油 3大匙
6 B( y3 `) S7 z7 f8 j玉米粉水 1茶匙
$ n0 M3 S+ u2 j: v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區水 100㏄ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: j) x  Z2 N: {/ r: [. r

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( _" u3 F; b' C7 q! h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【調 味 料】
; V2 r: e/ ^3 N9 u9 H☆夜玥論壇ק
, w" J/ a: Z: l' y0 o. zds-hk.net咖哩粉 1茶匙
) f* r7 p, n1 w& V2 v$ l. ^☆夜玥論壇ק鹽 1/2茶匙 ☆夜玥論壇ק0 G3 y! A* `6 i0 n( w1 [
雞粉 1/4茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) V( Y) }4 S% Y. K
糖 1/4茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. W' Z% J# |# K5 {

( @+ h) N+ Z( S% g【做　 法】
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( n9 k! U, S( @; M1.將所有食材洗淨。紅蘿蔔切片；洋蔥切塊；四季豆切對半；花椰菜切小朵並削去粗皮。" E, ]9 Z6 V, A# a) c& K& s5 _

4 C- K* `# Z0 Yds-hk.net2.將作法1的紅蘿蔔片、四季豆、花椰菜放入沸水中略汆燙，撈出浸泡於冷開水備用。
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3.熱鍋，加1茶匙沙拉油和咖哩粉，開小火略拌炒，再放入奶油、蒜末、洋蔥塊，以小火拌炒1分鐘。ds-hk.net+ ~# {, d, |" X4 w" `3 a& U
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4.續於作法3鍋中，加入水和鹽、雞粉、糖，並放入作法2的蔬菜，煮約2分鐘後加入鮮奶油，待滾沸後加入玉米粉水勾芡即可。+ e# V6 h6 p2 U' S" J