[西菜] 葡汁焗時蔬

【材　 料】
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& N5 G* I/ J0 ]% [: S) ^6 X1 ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅蘿蔔 50公克
1 p$ Z& g8 R* ?& I& q# E/ V+ D☆夜玥論壇ק四季豆 50公克 ☆夜玥論壇ק+ e' |0 c! r( f
花椰菜 100公克
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/ \7 R3 h0 P) D( \/ C鮮奶油 3大匙 ds-hk.net/ k4 m0 J; ]$ U5 |7 h% N% V% s" `
玉米粉水 1茶匙
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+ g, u7 o4 n5 C0 N7 M- m☆夜玥論壇ק【調 味 料】
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咖哩粉 1茶匙
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雞粉 1/4茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 D9 V: J  y- p) \% j- D* B
糖 1/4茶匙
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7 X' D- `: \* c: y5 b8 c! w2 Zds-hk.net【做　 法】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# p5 C- w1 A  J" z, `4 @1 ^

7 C  k! L$ C& `2 S$ o9 y+ W1 K1.將所有食材洗淨。紅蘿蔔切片；洋蔥切塊；四季豆切對半；花椰菜切小朵並削去粗皮。0 C; w) k  l3 H3 [& b( P

' h( y7 F0 K3 ^6 j; ~) Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.將作法1的紅蘿蔔片、四季豆、花椰菜放入沸水中略汆燙，撈出浸泡於冷開水備用。
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5 W4 f4 f# E  ?2 Y9 @- R0 }0 m☆夜玥論壇ק3.熱鍋，加1茶匙沙拉油和咖哩粉，開小火略拌炒，再放入奶油、蒜末、洋蔥塊，以小火拌炒1分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! B) _3 Q1 Q4 e- |: _& c

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