[中菜] 辣炒什錦丁

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 I4 ]# d: u- U0 u( [' o  [& E

7 g& a6 t) R4 D; s) U" @( \6 gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹製方法（二人份）　最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' y+ G  B8 d8 H% k# P$ X3 d0 e5 ]# T
% p8 E- B6 i* k6 x
材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( ]: t& Z/ \4 K2 S

8 p8 A. |& _3 t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區瘦肉(200克)、萵筍(150克)、紅椒(1隻)、蒜末(1湯匙)、蔥末(1湯匙)
* P- w2 I' G" |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　" p; B, B# x$ z: U6 ~
醃料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  ?( V  M* p' I; _) U7 R# P
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 y; D$ @6 m( ]9 I
鹽(1/3湯匙)、料酒(1/2湯匙)、生粉(1湯匙)、雞粉(1/3湯匙)
2 h. @  V0 z9 R& e+ n7 Q" m6 ~# @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 l- A3 O) A& A4 g
芡汁：☆夜玥論壇ק  R# ]1 G9 w. l. {

" @3 D# l# C* b% A3 S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區郫縣豆瓣醬(1湯匙)、生抽(1湯匙)、生粉(1/3湯匙)、清雞湯(1/3杯)、白糖(1/2湯匙)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* F+ y  z! f7 ~9 ?
　　
" Q8 F  W1 S' k& _" a☆夜玥論壇ק調料：
; @. d- ~9 X& u6 b4 |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
) Q: s8 @  G5 p$ }3 A☆夜玥論壇ק油(3湯匙)
& F8 M3 G4 D8 U1 P3 cds-hk.net
3 U. I( O. Z, _, ~) y) N. C; S# M% E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק5 \  ^/ X2 q( ?. O0 L+ t/ G# |! M

* C$ X/ l5 c) P' T8 ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ e/ T! ~+ w' f/ \' D. G
1 瘦肉洗淨，切成丁狀，加入醃料拌勻，醃製15分鐘。ds-hk.net! E5 p' B* d- x9 N3 U6 ]5 J

3 b4 U% @. @4 W* w% c8 Rds-hk.net
# Y" L  g5 [/ c, a9 f6 c1 c$ Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區ds-hk.net* O- L! q! q' f, \" o
2 萵筍削去皮，洗淨切成丁；紅椒去蒂和籽，也切成丁。
1 z- Q9 [/ U- V- a/ ]& Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 V" R  r5 p+ d' i

: r4 H$ `# }% k/ F. b4 w) f/ w☆夜玥論壇ק
; M/ n$ V2 S/ V: lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 取一空碗，加入1湯匙郫縣豆瓣醬、1湯匙生抽、1/3湯匙生粉、1/3杯清雞湯和1/2湯匙白糖調勻，做成芡汁。ds-hk.net+ p& H# o5 f+ T, v( _# a' K

6 ~1 [2 ]. R! p' Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 K4 N! x" m1 @* p+ u

2 M# H( K) D* Q4 燒熱2湯匙油，倒入醃好的瘦肉丁滑炒至變色，盛起備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 n# F; d3 ]" Z+ z- q

) u' \0 K# o8 w  B2 M# M& Nds-hk.netds-hk.net" P4 y( P' t- L" J  h$ z! y
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" u7 A+ }6 M. T$ U7 J9 g
5 洗淨炒鍋，燒熱1湯匙油，炒香蒜末蔥末，放入萵筍丁和紅椒丁拌炒15秒。
) N" h. ]3 @+ r; a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ A6 m( h3 O, R: s$ I& y
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 w, I1 n% \3 y. ^! i" j6 N
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; O6 @1 C. n; e9 r8 N" d) \1 g
6 倒入瘦肉丁翻炒均勻，淋入芡汁炒勻煮沸，即可裝盤。
3 N  Y5 N' S, d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
& y: Q: c- {& a! b1 X+ q☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* n' v) D0 {, B- s
廚神貼士bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" w" d7 E) D; H: W0 \( n7 N- V9 T& U. C

- a. H8 g; K- g- i% m, n! Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1、萵筍的皮較厚，削掉外皮後，還要將白筋削掉才行，不然萵筍會起渣，不會爽脆清甜。+ N3 \# _/ @3 p' P  J# R3 [
　　
( `8 d; s, c5 _  L& x% X( K4 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2、萵筍易熟，應切大丁，下鍋後不可久炒，否則會失去脆嫩的口感，營養也會流失。) y1 s: u) e+ R+ M
　　
1 y% Y$ t/ G3 {" J% Y+ gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3、由於瘦肉與其它食材的成熟度不一，因此要先過油炒至斷生，再下鍋與其它食材同炒。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 X; L5 b+ X" P  n
　　最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  k; g0 W4 ^0 m$ J9 n! x( p4 u" j
4、什錦丁的材料可以随心所欲，可依個人口味加入紅蘿蔔、西芹、百合等食材。