[西菜] 原汁菠蘿海鮮焗飯

材料：
1 x2 N. ~# ^/ _  q. [☆夜玥論壇ק1.焯熟的蝦仁、扇貝柱（干貝）、魷魚仔，蔥花，蟹柳
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3.菠蘿丁（鳳梨丁），新鮮出爐，手工挖的
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做法：
3 l/ f1 L8 s2 U' q6 I- vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.熱鍋熱油依次爆香1∼3的材料，加鹽調味，裝盤待用
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( }1 g' Q  f; O3 `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.攤涼的米飯倒入蛋液，小火炒勻 ds-hk.net# F: m4 `6 j) k6 m4 A

9 h, ~5 f8 `! E# O7 X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.放入配料炒勻即可
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6 f' c, s! [+ v: \2 ]9 u+ ?# F4.菠蘿在四分之一處切開，用勺子挖除菠蘿肉，並將其整理成一個碗狀 6 r2 u; o' ?3 b0 ?

+ H+ E0 m+ d6 G9 ?- h6 S☆夜玥論壇ק5.倒入適量的炒飯，撒上馬蘇，蓋上菠蘿蓋，用牙簽固定 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* m. [: i; u. T: h& _

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) |0 D( T: O2 [6 l: V9 ?; d, K! _) w☆夜玥論壇ק烤熟的菠蘿很好吃，沒有了那種刺舌的感覺∼