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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 6210
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-5-9 22:23 只看該作者
木瓜香蕉奶昔〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： lilyyu 您是第1203個瀏覽者
( 約 2 至 3 人份 ) ds-hk.net; d! Y; K0 v8 S, T7 \5 O( P
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材料:ds-hk.net2 }' B8 @" V( b: k
木瓜 1/2 杯
( P# C7 m0 x* C9 Z. B香蕉（大型）1/2 條
( P" p7 P" ~. A/ y- N5 L☆夜玥論壇ק脫脂奶 1 杯
) C9 i2 F" ?; d; L4 ]5 f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區低脂原味乳酪 1 杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! ?2 {6 i* I7 L, L* w2 b1 ], k6 t
註: 1 杯 = 240 毫升）
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烹調方法:
3 e }$ L. D( C0 `! ^% l- S1 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.將所有材料放入攪伴器內，打至幼滑後即可傾入杯中飲用。 ☆夜玥論壇ק- _, V0 J, P9 Z4 l+ b
2.鮮奶和乳酪提供豐富鈣質，但應選用低脂或脫脂產品，以免令奶昔變得高脂高熱量。
: M6 [. l- r5 ~3 P☆夜玥論壇ק3.水果可隨意配搭，但建議選擇含豐富維他命 C 的水果，如芒果、士多啤梨和奇異果等，以協助鈣質的吸收。
$ {. @5 {1 P8 G9 M3 C' Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. x1 ]' x. U8 I
" N0 C' N: l1 dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 19:59 編輯 ]
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