[中菜] 咕噜肉

lilyyu

見習天使長

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戀愛勳章

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1^# 大中小發表於 2009-5-17 00:02 只看該作者

咕噜肉

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原料：

豬後臀尖250克、新鮮菠蘿2片、青紅椒各一個、雞蛋1個、最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' X& |, {; O! x  D0 H
水澱粉30ml、料酒15ml、鹽5克。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; c8 R2 L" G8 R7 ~6 w: d+ I

糖醋汁：
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番茄醬50ml、白醋15ml、白糖15克、鹽5克、水澱粉30ml。

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做法：☆夜玥論壇×§0 Q3 L) j% ]! P7 r! }

1、豬肉洗淨去皮，切成半厘米厚、3厘米長的片，然後加入鹽5克、料酒、雞蛋、水澱粉30ml拌勻，醃制15分鐘。菠蘿切成小丁，青紅椒切小丁備用；ds-hk.net# D$ d& F$ M" k$ _$ M

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2、油鍋加熱到四成熱時，逐一放入肉片炸成金黃色，瀝油撈出後再将油溫燒到八成熱，再次放入炸好的肉片複炸一次，然後撈出備用；

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3、鍋中加入少許油用中小火加熱，放入番茄醬慢慢炒出紅油，然後放入白糖、白醋、鹽，做成糖醋調味汁，最後畫圈淋入水澱粉，再加入菠蘿拌勻；ds-hk.net' S: P7 i. ]% s) {6 \% \
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4、然後迅速倒入肉片、青紅椒拌勻即可。
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小貼士：, c. Q2 ?3 l* w8 w# T

1.這個季節菠蘿大量上市，菠蘿入菜口感清新還能解膩，酸甜的味道又能增進食欲，無論作爲水果還是菜肴，都非常美味。除了做咕噜肉之外，菠蘿還能當成器皿，做成菠蘿飯；最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 G: G/ q2 Q! s1 {! E

. R9 i0 M4 B. J☆夜玥論壇×§2.買不到菠蘿的時候，這個菜也能用罐頭菠蘿來做，口感稍微甜一些，但不會澀口，因此白糖的用量要稍微減少，或者白醋多放一些。新鮮菠蘿在入菜或者直接食用之前，最好用淡鹽水浸泡20分鐘，以破壞菠蘿酶；
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3.這個菜最後燴的過程一定要迅速，肉片出鍋後應該保持酥脆的口感，所以調味汁一定要提前嘗好味道才能芶芡放肉片，如果把材料放進鍋一樣樣添加調料的話，肉片就容易回軟；最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 x( {5 x1 L0 ~0 c0 Y

4.盡量選用肥瘦均勻的肉來做，肉片經過複炸之後，會失去一定水分，如果用全瘦肉來做的話，很容易就會發柴了。炸好的肉片出了燴成咕噜肉之外，還順便推薦一個好吃的菜，小酥肉。
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