[中菜] 鮮蔬炒蝦仁

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【材　 料】   i* ]7 v' {/ _2 h

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& }1 v3 k( z4 Kds-hk.net小黃瓜塊 60公克
  u* O; [6 t! z- H$ S) O* v5 F茭白筍塊 60公克 ☆夜玥論壇ק# x7 O, ~; R% j3 f$ e% ?
紅甜椒片 40公克
/ I* {$ ^7 T. N: Nds-hk.net蒜末 10公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ y, O* Q# |6 i0 |3 \# B/ c7 z+ b
紅辣椒片 10公克
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雞粉 1/4小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( I6 ]" G+ q2 D# ^0 I6 e6 c
細砂糖 少許
2 k0 N$ a. I" L☆夜玥論壇ק香油 1小匙
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! C* y6 R; o% j# Gds-hk.net鹽 少許
$ K' y! \! H' T$ v2 k, N8 |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區米酒 1小匙 ☆夜玥論壇ק" i. i& j! b6 `0 ^* J7 t$ i
胡椒粉 少許
5 t* R; q% \5 A5 d- {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蔥段 5公克 ; f; V% S; T0 g( }- @) C. A
薑片 5公克
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【做　 法】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 r6 y1 ]! ~7 v$ h1 F
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1.蝦仁去腸泥，洗淨瀝乾水份，加入所有醃料拌勻，醃漬約10分鐘備用。
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2.將小黃瓜塊、茭白筍塊以及紅甜椒片洗淨，放入滾沸的水中汆燙，撈出瀝乾水份備用。
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