[西菜] 法式蕃茄海鮮湯〔已檢〕

' v4 F2 {/ \1 B* r9 M0 w8 g  b6 t
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- n+ s9 f+ Q) T7 M8 p# g( N& b
【材　 料】 0 \5 _9 @% v5 Y2 Y) E& s" h' T

& r' `, J; X+ C: f2 T9 X: K" p3 Eds-hk.netA.蛤蜊 3顆 ☆夜玥論壇ק/ z+ O; I+ G0 u& I- v( F6 l1 [' \
淡菜 1顆
" p3 g$ z% n- U$ N; ]; O: N# F干貝 1顆 ☆夜玥論壇ק0 i5 f6 z9 }; j0 _, m* `+ y( A1 ]
明蝦 1尾 ds-hk.net& x8 ^# d# C6 u" [
花枝 2小片
& h1 E6 C0 {  f/ e6 j% v) x☆夜玥論壇קB.罐頭去皮蕃茄 100公克 2 `' u6 j) l" m
橄欖油 10㏄ 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) ~: k* X+ o# X( F
白酒 15㏄
# b" a# K* Z4 j8 r8 W+ C☆夜玥論壇ק高湯 250㏄ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ P' U  m1 D! g; e/ p* `
ds-hk.net6 \) N! p- `. L4 ~% Z% G6 C
【調 味 料】
  {8 o; p8 |8 [9 K! Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 |% z$ I8 C; S: \: o" v" a
新鮮百里香 2支
& o/ L  o, w5 V* c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區新鮮月桂葉 1片 ☆夜玥論壇ק3 U6 M9 m4 J3 e, _5 z
鹽 適量
9 D+ f) A! z/ p8 {# Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源胡椒粉 適量 . `1 C; \7 r4 A4 D7 g0 I* u

: @! I3 k5 s( }1 J6 yds-hk.net【做　 法】
6 R) N# K5 t$ d' ?6 v/ Q$ Ids-hk.net
4 N' c% ?. y( w☆夜玥論壇ק1.將所有材料A洗淨，淋上白酒；將罐頭去皮蕃茄切碎，備用。) o: \  Q1 Y' H4 j
☆夜玥論壇ק, @$ z4 A& Z9 v8 k! a1 k
2.取一人份的湯碗，將作法1的材料與蕃茄碎及剩餘所有材料混合，倒入高湯，再放入所有調味料調味。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 O  J+ C; a# X( q
ds-hk.net! [& r, X+ X5 q, T. L6 O; q$ Q
3.將作法2的湯碗放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! l% e' x0 G$ J1 H/ Y3 {

* p/ H# k0 K$ {. Y! lds-hk.net[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:30 編輯 ]