[西菜] 牛奶南瓜魚

ds-hk.net1 f. J" j8 a% ~& }
+ B3 G# U3 B8 V
【材　 料】
1 e0 S% ^  _8 G! g# v2 e
% S4 p: `3 c! B, x6 y6 @膳魔師達人原味湯鍋 1只
) I+ z% k6 N) F& T南瓜 280公克
7 {- @, A6 _: }, Y- T  Tds-hk.net魚 600公克
" X: N  b6 B2 i7 s5 J) N; }8 A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鮮奶 350㏄ ds-hk.net, Q2 m4 t1 y) Z" K$ y4 t. _) H/ U
水 350㏄
4 g1 K5 x" [+ A☆夜玥論壇ק薑絲 20公克
4 a- H* M6 e- T2 L8 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源沙拉油 2大匙
" l; q" `  h2 a( _  M; `! Gds-hk.net) ^) s& \; r  u2 X, V. V

# H9 T; t0 D; ~$ R8 B! x2 z% Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【調 味 料】
5 n' g7 H. P  Y3 a3 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net3 Y' w, y) n+ t9 W+ I2 ]2 E
鮮奶 350㏄ ☆夜玥論壇ק0 ]3 `4 o0 t7 h- \
鹽 1茶匙 ds-hk.net) t0 T( i( P# U
雞精粉 1/2茶匙
8 {9 R) e. O/ {$ Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源細砂糖 1/2茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 U7 i0 |: q1 x( C7 f# s
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) W7 O% s- T/ `8 ]1 F, A
【做　 法】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ j6 n2 O( A4 k- w

( C; ]* i: Q& j2 w& X& z" H2 x- |1.南瓜洗淨去皮切塊；魚洗淨對切二等份備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) f1 g2 n  W1 Y. J* D

- @! J! E" s  ?4 ~4 U' ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.取『膳魔師達人原味湯鍋』，加入沙拉油燒至溫熱後，將作法1的魚放入以中火略煎至魚身兩面香味溢出。
) t! D! t3 A2 t, _6 D! h9 k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
; ~* @% u0 g8 t3 K1 K3 |ds-hk.net3.續加入薑絲、作法1的南瓜塊、鮮奶和水，以小火煮至滾沸約3分鐘後加入鹽、雞精粉及細砂糖調味，續煮約1分鐘後即可。