[西菜] 牛奶南瓜魚

1 b5 G$ R$ T2 r! x. Eds-hk.net7 {$ h* O3 T1 S
【材　 料】
8 o6 V' |" G$ r+ P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: ~& m7 U5 z  c* i( A, u) _
膳魔師達人原味湯鍋 1只 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- h3 o5 p; E5 C4 O
南瓜 280公克
+ W* S2 M; t9 c2 l+ t7 ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源魚 600公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 b( N+ h9 G5 F7 M( O' P
鮮奶 350㏄ ds-hk.net3 l# s  F( r. w3 J& [
水 350㏄ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 z% S' m4 T2 K
薑絲 20公克 ) R- A: m* \* }1 o
沙拉油 2大匙
% X7 ^3 ?' H  _6 @0 i- S$ f2 q) L7 P& [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- M: \  r7 @# p1 [: s

/ v. N3 A* l; _" F0 J  v2 Z: f☆夜玥論壇ק【調 味 料】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 z( X! p! i7 k$ X" `

7 L% W! I; |0 M! c- ?6 F. Hds-hk.net鮮奶 350㏄
9 k: n8 k* ~' J( @( tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽 1茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& {" j# v4 R, Z' t" V
雞精粉 1/2茶匙
- N) Q. M! j/ Q; c- ?4 k- h7 `8 h! Eds-hk.net細砂糖 1/2茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  a1 V) O8 y# N0 I- |1 W

+ c+ E* L9 Y# J) ods-hk.net【做　 法】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ T9 a0 b, F6 X) B& X7 Q

+ f8 D; z4 I; Wds-hk.net1.南瓜洗淨去皮切塊；魚洗淨對切二等份備用。
- D7 Q2 h- O! U9 e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# Z0 o  [2 ~, P) s6 n- N1 f
2.取『膳魔師達人原味湯鍋』，加入沙拉油燒至溫熱後，將作法1的魚放入以中火略煎至魚身兩面香味溢出。ds-hk.net4 Z) k2 w; ^  ~8 V

. f' t8 f+ P4 w" @☆夜玥論壇ק3.續加入薑絲、作法1的南瓜塊、鮮奶和水，以小火煮至滾沸約3分鐘後加入鹽、雞精粉及細砂糖調味，續煮約1分鐘後即可。