[中菜] 香煎大根排

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白蘿蔔 300公克
7 }& x$ Y$ k( ]/ f- V) T# v# ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區胡蘿蔔 100公克
( T' W, e& d6 W) l4 r3 z% Lds-hk.net花椰菜 適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; ?- O/ d8 r! E2 ~5 a3 l4 H
奶油 20公克
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【調 味 料】
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- U0 L+ O4 M0 j☆夜玥論壇ק鹽 適量
4 a( K% z. B( N☆夜玥論壇ק蠔油風味醬 2大匙
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1.白蘿蔔、胡蘿蔔去皮，切城厚圓片，放入沸水中煮至軟，撈起瀝乾備用。
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2.花椰菜放入加了鹽的沸水中燙熟，撈起瀝乾備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* T; \) c1 j! g% r9 V4 W

6 r6 L/ y8 |/ m, R8 Y1 ~1 y3.熱鍋，加入奶油燒至融化，放入作法1的白蘿蔔、胡蘿蔔片煎至上色。
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4.於作法3中加入蠔油風味醬炒勻，盛盤加上作法2的花椰菜即可。