[中菜] 照燒薄肉片

9 s# ^, {# y; Y" k$ k  F☆夜玥論壇ק
' x) O' u4 V% F5 j% |( r/ W: O: D& Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【材　 料】
6 H' h2 P% X8 i$ Q☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ E/ I+ t3 U# x+ e9 U6 f
里肌薄肉片 300公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: C+ N+ f8 a6 y) A
茄子 1條 # x- r$ @+ p" Y$ q9 L
秋葵 3條
4 U. \( B! n1 V1 D0 g' lds-hk.net胡椒 少許
. r' v5 z8 L; O- f9 A, m: Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽 少許 ☆夜玥論壇ק# f' w0 ~8 a% D1 F) f! J
醬汁：1 S2 b; z- \; k. s
醬油 36㏄ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 i' n6 J8 M6 J
糖 20公克
+ x, V0 e% K& M) l; Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源酒 30㏄
/ G5 O: D7 a: u0 [5 q0 o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
$ o% I# V3 h" r0 C1 k$ Y
1 j5 D: a% e  Q% G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【做　 法】 ds-hk.net" J& q; C& w7 b, P' d! l

! f& M. @! h, |; Y0 Gds-hk.net1.全部醬汁材料混合均勻，放入鍋中煮至沸騰，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( I- M2 x7 [( w- o/ r
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& W, a7 y" G: D' z- M
2.里肌薄肉片攤開，灑上胡椒、鹽，備用。
% x2 U7 a& f: p( |" `, [! W) O' J
& z' o' v; o4 Y& @/ lds-hk.net3.茄子從中間剖開，將帶皮那面放入滾水中汆燙至軟，撈起切段擺盤備用。
$ L7 g- o% y5 n4 R) s! Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net' W' q+ j0 f+ p. E4 q' x
4.秋葵放入滾水中汆燙至外表呈翠綠色時，撈起，立即浸泡冷水備用。
: q6 I) J8 D7 I$ j- t0 G" Z7 \  ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% `& F' o  L" v* n# B  d
5.熱一平底鍋，倒入適量沙拉油，放入作法2的里肌薄肉片以?火煎至兩面上色時，淋上作法1的醬汁煮至入味，將肉片盛入作法2有茄子段的盤中，於肉片上方放置作法4的秋葵即可。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" X% O1 ^$ l2 S
☆夜玥論壇ק9 y3 @7 W  D/ H
) z! {+ t" Q3 s" G' ]; S" u- T8 G
【備　註】
- v  u7 w. P3 N  K0 ]4 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源如果想吃日式口味的人，可以將材料中的糖替換成味醂36㏄。