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[西菜] 香煎牛肉卷

香煎牛肉卷

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可供: 4
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材料
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西冷牛扒 250 克 [8 安士/8 兩] [切成 12 薄片],去核芒果肉 1 個 [切成 6 塊],香蕉 1/2 隻 [切成 6 塊], 番荽及芒果 裝飾用
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醃料 : S! M( v* C2 N6 _
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生抽 2 湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 |( P( E8 C1 f9 w0 n5 A
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蒜蓉 1 湯匙,糖 1/2 茶匙
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# j( E  f, M! l; W9 V最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區芝麻油 1 茶匙,喼汁 1 湯匙
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做法1.  薄牛扒用醃料醃30分鐘。2.  每片牛扒放上芒果肉及香蕉,捲好。3.  用2湯匙油將牛肉煎至金黃熟透,上碟,伴以番荽及芒果。( X( Z. s# C# O0 C1 E
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) @5 t! g3 V/ b! I☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 leungmon 於 2009-6-9 15:32 編輯 ]
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歷史閒談區大家來閒談~敬各類文盲!ccccc/see等...什麼的,都是沒有意義回覆,還有千篇一律的謝謝分享,所有回這些白癡回覆的,各版主會全刪+扣分~maybe你們希望被禁止看文~違規者殺無赦!

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