芝士焗海鮮烏冬---正爆x100

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  o: o  {8 s  K' I& Eds-hk.net材  料 :  20  隻細鮮蝦
7 A5 K: J/ p5 L3 S" T4 Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源          1/2 個洋荵
; G4 k" R8 s8 Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源          1/2 包本菇☆夜玥論壇ק7 Z# i. }! f7 i+ c; I9 B# P" {& L1 G
           2  大湯匙茄汁
& O4 a# Y; N/ x7 ads-hk.net           2  大湯匙橄欖油6 @; f# E! f! B: V! B! k
          120 克水牛芝士(Mozzarella)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ E0 R" M& ]2 l: R0 c% B7 _/ Y$ x& ~

. o8 W. ^: Z( m5 [4 X: I$ h1 \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白  汁 :  3/2 杯鮮奶bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" G) V1 d6 t9 S% J0 E# |4 O( @( I7 n! J
           2  大湯匙麵粉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" _5 n, a) Z* y# r
          15  克無鹽牛油
% P, X( g& l0 L9 k           2  大湯匙鮮忌廉
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/ F0 ?6 |) {0 a" w0 v5 X. A, r* t3 Q6 Zds-hk.net做  法 :  (1) 鮮蝦起肉去腸；本菇去根後撕開；洋荵切幼bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 v* _4 s/ b3 _$ b8 A2 S9 b
              絲。
4 s# I; m6 }% A/ J8 m( I8 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源          (2) 煮熟烏冬，隔水備用。☆夜玥論壇ק+ N, k. E( Q. f5 E
          (3) 將鮮奶倒入煲內，將麵粉逐少篩入，用慢火
; ~! j4 d' ^3 y0 J4 M4 u# a              將一邊煮一邊攪，將麵粉煮溶，然後下牛油
  S7 q% N2 Y: l( t0 S9 ]☆夜玥論壇ק              拌勻及加入鮮忌廉，做出綿滑而不起粉粒的
& @' I4 z5 C7 G) Nds-hk.net              白汁。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. F: x0 @6 U3 r5 I6 i1 |5 S6 D
          (4) 燒熱橄欖油，下洋荵、本菇、鮮蝦炒至蝦轉$ r& g8 Y; I) z6 \! y1 l
              色，以鹽及胡椒粉調味。☆夜玥論壇ק8 {# f6 y: _) z5 x
          (5) 然後下烏冬及茄汁，再以鹽及胡椒粉調味，
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2 `, J: O+ S1 S+ L* X. c$ _☆夜玥論壇ק              料拌勻。! `" M% N& H/ W, C' v5 {) }
          (6) 於焗盅內塗小量牛油，加入烏冬連海鮮，再
9 d/ t1 F. J3 P7 {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區              下 2-3 大湯匙白汁於烏冬面，均勻地鋪上撕ds-hk.net1 P. O8 ^& |$ ?% l' k! P
              碎的水牛芝士在烏冬面，放入焗爐，以 200oC
2 g: t3 y9 I; s9 U5 E& p/ m+ V☆夜玥論壇ק              焗廿五分鐘即成。