[中菜] 芝麻炒長豆

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長豆 350公克 ☆夜玥論壇ק9 G1 ]6 P% p, N. u5 J. i, p; y( }
蒜末 10公克
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【調 味 料】
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鹽 1/4小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 _2 W$ h8 ?  E- O) Z
雞粉 1/4小匙
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【做　 法】 + f( |) t3 r; F8 c: B
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1.長豆去頭尾，洗淨切段，放入滾沸的水中燙煮約5分鐘後撈出，瀝乾水份備用。ds-hk.net7 [  K$ @& q; B$ F+ N) o

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3.熱鍋，倒入1大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末，加入打法1長豆段和所有調味料拌炒均勻至入味，起鍋撒上作法2炒香的白芝麻即可。