廣島燒

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0 f, r( \: W; a- `6 m5 x$ lds-hk.net麵粉60g、高麗菜100g、柴魚2湯匙、海苔粉少許、七味粉少許、廣島醋醬2湯匙、優格30g
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作法： ☆夜玥論壇ק7 _/ A9 j0 C  N6 n

5 T9 j7 ?' G) F& Q1.高麗菜洗淨、切碎；麵粉以1碗水調勻備用。
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2.取2湯匙油放入平底鍋中，開中火待油熱後，將高麗菜均勻舖在鍋中約3分鐘後淋上麵糊改小火煎至熟，即可盛入盤中。 ds-hk.net) }5 o- R4 y+ D2 o- i) O" b  U: @1 M
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3.優格置入塑膠袋中剪一小孔成擠花袋，取代沙拉醬可減少攝入的油脂；將柴魚及海苔粉及其他醬料舖上作法2中，最後淋上優格即可食用。