辣炒滷牛筋
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" C: D/ \1 r, D$ j☆夜玥論壇ק牛筋中不僅不含膽固醇，其脂肪含量也比肥肉低，最厲害的滴是牛筋富含豐富的膠原蛋白，它能增強人體細胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老，簡直就是愛美女性的餐桌保養品！bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) l; x: { X8 S% T* \
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原料：
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& s5 g# Y) E/ t/ D6 D9 B* O2 R- @% Sds-hk.net洋蔥、青紅辣椒、滷牛肉筋、蔥薑蒜。
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$ ^" \! Z9 C- X做法：
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1、各種蔬菜切適當大小，牛筋切塊；ds-hk.net$ t+ G6 h; B" e6 m( P
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2、熱鍋少油爆香蔥薑蒜；
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3、倒入洋蔥絲、青紅辣椒塊煸炒1分鐘；
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5、倒入切成塊的滷牛筋拌勻；
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小牛貼心提示：
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1、做一鍋老滷吧，雖然第一次做比較麻煩，但是之後每次滷東西的時候，只要在老滷裏加入適量的冰糖、料酒、生抽、老抽、大料煮熟即可，可謂是麻煩一次方便了千萬次（肉類要“飛水”）；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 ?' n% }! ]1 m& l- e
: Q3 q4 `$ I& a/ a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2、洋蔥、辣椒、黑胡椒都是牛筋的最佳排檔；
3 Q; `& ?" g: O- i5 {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
! g% b3 V" s% m/ |& d$ c4 q3、因爲牛筋已經是滷熟的了，所以不用炒太久；ds-hk.net1 Z5 w# x) ~5 K" L$ t1 g
7 T/ `; R3 L* u9 g' m$ I5 M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4、牛筋滷製的時候已經調過味了，所以隻要在炒配菜的時候加適量鹽調味即可，以免太鹹；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 w' n% O. ?6 {/ T* X8 _( f! O3 M
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5、怕辣的可以將辣椒換成甜椒。
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