[小食] 芝麻漢堡麵包〔已檢〕

◎食材(熱量：205/1個)☆夜玥論壇ק+ s/ ^, f% s' B# N7 Z3 d
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, S" b: j! i% ^. |
8 w+ A4 l& j7 B$ K6 G: B
高筋麵粉--------------------------250g
0 q. b- F6 n) M9 |, J) n☆夜玥論壇ק酵母粉-----------------------------14g
3 M, \3 Q6 x4 q% j☆夜玥論壇ק砂糖--------------------------------10g
$ u7 W: P/ o3 t. }8 f/ Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽-----------------------------------一小搓
% U6 F* i( L/ Z+ e! B2 y6 M+ b☆夜玥論壇ק無鹽奶油---------------------------30g
( q7 Q0 Y3 y! e" Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源低脂牛奶---------------------------150ml
' x8 N: U. C) |( f- @# w, Mds-hk.net水-----------------------------------50ml
8 ^: a# L1 j0 T3 d' ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
6 F" r7 r- c( c* K, G# y( y# ^ds-hk.net
* @* z+ d* `  a5 Xds-hk.net做法  e$ E' ~' T8 L5 S9 b# {; `& ~; O

6 F( A" W% z; i' g. v# U0 Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
: @' V& d, _0 k8 @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 將酵母粉倒入50ml的溫水中，放置一旁預先發酵5-10分鐘，等酵母水表面出現很多泡沫，變得混濁即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" ?0 g1 d' i, D/ y$ x% B
ds-hk.net' h4 X3 @: h& M& B; ^1 s8 _- g
ds-hk.net$ B6 ^2 g+ u; A/ e: C6 X" Q
2. 將高筋麵粉、砂糖及鹽混合均勻備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 H5 v" P- V! p0 D' b. V

- H' {( k+ w) c- O
2 e3 r5 ]8 z6 H: M1 }% e! G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 加熱無鹽奶油至融化後，放置一旁降溫到不會燙手。
& W& p% q$ a& j9 B. x5 Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
% i' h, j3 u% [3 L5 H$ e+ rds-hk.net
  r. ?# A" @/ q' I% }9 hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 在做法2的乾粉中加入做法1的酵母水、130ml的溫牛奶及30g的溫奶油液攪拌均勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: E8 r2 ^: V! a8 |; A
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) B$ p3 [4 s& X* @
5. 將此麵團攪打至出現薄膜，在攪打的過程中可視麵團狀態加入15-20ml的溫牛奶。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 o' w9 l* n4 I6 x2 H& o( D
☆夜玥論壇ק( H  b+ \) |3 z2 n) I2 X1 |+ K$ W
6. 把攪打完成的麵團放在塗油的大碗中，放入微波爐並加放一杯熱水增加溫度、濕度，發酵約1.5-2小時就可以看到變成兩倍大的白胖胖麵團，之後用手輕壓將麵團中的空氣擠出。
- k" M! \6 a& T/ p- ?3 Fds-hk.net
7 x* Z/ k2 i! |3 E2 A! cds-hk.net7. 將麵團分割為六等份，把光滑濕潤的那一面朝外翻出並滾圓，放在烤盤(要塗油或放一層烘培紙，以避免沾黏)上再進入微波爐中進行二次發酵(如果微波爐內的溫度變低，可以再換一杯熱水)。☆夜玥論壇ק8 Y+ {# O/ E7 T' y7 z
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ d& H& P) f) `) r5 p4 J
8. 二次發酵大約需要30-45分鐘，只要圓麵團變成兩倍大即可。☆夜玥論壇ק7 A2 f+ W! b2 |: h0 _5 s! D+ o' l

; J; t% g% F$ N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9. 預熱烤箱至華氏340度(攝氏170度)。ds-hk.net) |; k* j0 k, I1 p- C

/ m& R5 ]# Y% l0 @: F7 b( ]ds-hk.net☆夜玥論壇ק6 b' O6 v. B3 O
10. 將麵團稍微壓扁後，在表面塗上薄薄一層蛋液並灑上芝麻，放入微波爐再進行最後一次發酵，此次大約也需要30-45分鐘，等待麵團膨脹至接近兩倍大即可。☆夜玥論壇ק6 E3 z; w9 v# O7 v

# M3 X3 `' W* V  R* L☆夜玥論壇ק11. 在麵團表面噴一些水後，進烤箱烤約20分鐘即可出爐。$ m" `. H1 T; u% [( e, N

& X' N( c; {' x. x8 Q8 a* K& jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源將漢堡麵包切半塗上一層奶油在平底鍋煎一下，再夾入事先煎熟的雞肉洋蔥漢堡排、放片起司，就是簡單又美味的早餐了，如果比較功夫一點再疊上生菜和番茄，還加入主婦滿滿的愛心，應該會比麥XX營養又好吃吧！
  s5 Z* T' {+ z! a9 ~% cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 M5 s( S- V  g$ F$ ?& W* E% ?
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" p6 ^! w5 r7 V3 u2 n7 N" p
# ~/ u3 L) W) |3 u2 K

% B9 k& t' o, r+ C☆夜玥論壇ק
. p- `. U% p4 u- c4 C! {: |: A3 c$ jds-hk.net
. b3 N6 w5 O& @: x5 \
3 q% `: G* ~* Z) `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
8 C0 _3 I, {7 l/ g- s+ Q# a" Cds-hk.net
: `2 s# T- B& ]- xds-hk.net
5 e% m* M& P0 V0 I+ I. E1 C5 |4 `& I% x☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק5 ]: E7 _* Q; A/ r9 @