[中菜] 蓮藕茄子咖喱焗飯〔已檢〕

蓮藕茄子咖喱焗飯 1人份☆夜玥論壇ק, `6 ^" ]# ?8 O. I9 h$ P
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米飯　　300克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; u- ^; ?& V! g$ r; I
蓮藕　　1小節☆夜玥論壇ק% u, y( E* h: y  J! B
茄子　　1根
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馬蘇里拉乳酪　　50克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ `1 T7 x$ }- U! A) R: _0 Y
鹽，黑胡椒粒　　各少許
. r5 v3 Z. K; Qds-hk.net耐高溫焗飯盤　　1個
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做法☆夜玥論壇ק, L% P* ]6 u+ |. e2 X* w% e; w
1. 蓮藕，茄子，蘑菇洗淨後切片/ G# I) m8 G9 L# k
2. 熱鍋，倒少許橄欖油，把蓮藕，茄子和蘑菇一起倒入鍋中翻炒，加入少許鹽和黑胡椒粒
6 `- `* l$ L5 a/ ^! }" A0 r) y' h/ a5 E3. 咖喱塊放入鍋裡，加入少許開水，小火，用木鏟慢慢調化開bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 ?& ]1 `! R( ], N9 Y
4. 把米飯盛入焗飯盤中☆夜玥論壇ק9 g7 V9 A# h, i0 |& v
5. 先把調好的咖喱汁鋪在米飯上，再把炒好的蔬菜鋪上去，最後鋪馬蘇里拉乳酪
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-10 19:53 編輯 ]