蘆筍炒肉片〔已檢〕
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食材:蘆筍120克、紅蘿蔔20克、豬頸肉60克、薑5片
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5 y- N8 C) ~" C, ?) u# s$ q調味料:鹽1匙、雞粉少許、米酒少許ds-hk.net# g4 E. L8 n* F( I! f! f5 }% C
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做法:
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3 Z/ g9 J Q8 A+ k- i, ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.將紅蘿蔔和薑片切絲，豬頸肉切塊。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 c6 o$ l Y6 f0 w% h r- A
6 E! _! f' ]2 ]5 x5 j. |☆夜玥論壇ק2.起鍋開大火，倒入蓋過蘆筍的水量，待水煮沸時，將蘆筍倒入水中汆燙撈起備用。( F( ?9 ~3 p# j
2 X/ v5 Y. w% K! M1 Ads-hk.net3.另起鍋，開大火倒入少許油，薑絲與紅蘿蔔絲放入炒約1分鐘，放豬頸肉塊拌炒，待肉塊變色再放入蘆筍、鹽、雞粉及少許米酒拌炒一下即完成。
2 N* X- R6 P" Q* k2 G, Z% s8 I& o5 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" C: A2 E+ q0 R
[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-3 12:01 編輯 ]
