香辣雞排〔已檢〕
本文來自:☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:
okra 您是第945個瀏覽者
(1~2人份)
3 S" T* ~+ u1 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
+ x$ O2 x& e: i7 yds-hk.net食材:去骨雞胸肉100克、麵粉100克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 @0 r1 z" u* X$ q; {# q
" k% N! l9 F( j$ R z1 Y0 y
醃料:太白粉1小匙、蛋白1大匙、鹽巴1小匙、白胡椒粉1小匙、米酒1大匙、朝天椒粉1小匙、鮮雞粉1小匙、醬油1大匙
6 p8 d4 [( i! J, W' q. E6 g5 \+ dds-hk.net
& n2 }+ H$ O2 w" O, y$ N4 C3 sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料:朝天椒粉適量、粗黑胡椒粒適量
0 A7 e" n4 h1 dds-hk.net+ f+ h+ X- j( ~+ v7 d1 U
做法:
) m/ N* A; z5 m1 ~! `: a& @/ u# O qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
2 Q5 w! J7 h5 a& C5 ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.去骨雞胸肉加入醃料,用手輕抓,醃約30分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 z3 Q+ V+ k6 a# n, Z
" }- D# ]1 ^$ C1 u' Q- ^, I# ^: r- J2.醃好的雞胸肉,雙面均勻沾上適量麵粉。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區, T( _7 V7 G- g
8 k% p1 g* x+ y4 ^/ X☆夜玥論壇ק3.起油鍋,約至攝氏180度,轉至小火,放入雞胸肉半煎半炸,至兩面金黃撈起。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區8 d) A9 n% L. R2 z. c6 v3 G4 X
" v4 {7 c# T& v$ e
4.用吸油紙巾將多餘的油吸去。
6 |6 s: N, B& ^; Ads-hk.net
" k! D1 X: L- G5.再撒上朝天椒粉與粗胡椒顆粒就完成了。
, k& a0 ^# ]8 m9 v2 T☆夜玥論壇ק
7 _# s4 G! O9 {/ s" P[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-5-22 18:38 編輯 ]