枸杞金針甜茶
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金針花又稱「黃花菜」，不僅是膳食料理中常見的食材，更可以健康養生緩解憂鬱。中醫師表示，金針雖不是藥材，但卻是很營養的食材，根據本草綱目記載，金針花含大量蛋白質及鐵質，營養價值高，亦有造血、補血、強壯臟腑機能及利尿、止血、消腫之作用，可說是食療與美味兼具的涼夏好料理。ds-hk.net+ h" S2 {5 d! ^9 M8 F% A' `
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【枸杞金針甜茶】（1人份）
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1.枸杞30顆。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ r# Q) R8 `* T# ]
2.紅棗3粒。
: V3 I# [- d& p0 f; q! ^# y1 r☆夜玥論壇ק3.乾金針6支。
, N/ q4 r" }6 z+ Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.冰糖適量。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- I" x7 h* L9 z' G/ N
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作法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 `, ?% S( {; x
1.枸杞、紅棗洗淨，乾金針以清水洗淨，熱水汆燙後備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& t9 v# ^8 S* e1 H2 E5 Z7 K& ^
2.500C.C冷水煮開後，放入枸杞、紅棗，依個人喜好加入適量冰糖。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& W6 n% ~! [ o" N$ ?
3.文火燉煮5分鐘後放入金針即可熄火。
