food jar食譜
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輕食food jards-hk.net# x9 f' F4 A+ Z
歐美及日本興起的salad in a jar，在日本隨處可食。引來熱話除因層次鮮明具美感，更適合胃口麻麻的轉季天氣，吃得清爽又健康。ds-hk.net A5 ^ j& H! h5 h2 F2 z0 I
其實自製輕食food jar也很易，只需玻璃罐及匙叉各一，材料如做沙拉，10分鐘便告完成。
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- Q: O8 [' F6 i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 先倒入醬汁。
4 }: b0 w: B+ A1 T2. 耐浸泡及耐壓的根莖類食材放底層，如番茄、黃瓜、蘿蔔、通粉或是醃製類食品。
* G5 W0 y; s# @) m; _* O: rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 中層至上層依次放玉米、菜葉類、肉類、海鮮。
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5 M l, G# r! U# kds-hk.net5. 最後，蓋上蓋子放入冰箱。食用前搖勻，讓醬汁佈滿各層食材就可。
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