[中菜] 金瓜扣玉腩〔已檢〕

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•五花肉：900公克(選用方塊型)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) V5 b, d6 g8 Q3 ]
•西蘭花菜：600公克ds-hk.net% E9 E+ T: G! [. t$ \
•南瓜：400公克
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配料：
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•麥甜麵醬：2茶匙
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# j  z9 F+ {- e& ]" s3 f' c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區•醬油：2茶匙
9 E( g7 Y: H. ?( I6 \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區•蠔油：2茶匙
' t( ]2 h$ O4 a; }- O! Qds-hk.net•沙拉油：1/3鍋
* p' ~7 p3 y# C, C, obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源•太白粉水：2大匙
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" ~  a  K' Q/ [4 B* s, _1 ?# {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區一、先用２茶匙的甜麵醬加上冰糖３茶匙、醬油２茶匙、黑醋１茶匙，略加攪拌調成「醃料」備用。五花肉處理乾淨後，先燙煮；冷卻後，再塗上２茶匙的黑醋。☆夜玥論壇ק+ R4 b8 T+ v( ]' G' ^

  H0 L  Z4 ]& m, Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源二、接著在鍋裡燒熱1/3鍋沙拉油，將塗好黑醋的五花肉放到油鍋裡面炸，大約炸２０分鐘。3 `- r  D* u& `$ l: f( ?
☆夜玥論壇ק" D6 {: s$ N: @
三、五花肉炸熟之後，撈起來放到冷水中泡冷。五花肉冷卻後，切成像骨牌的方形薄片。五花肉切好之後，再用醃料醃漬十分鐘。* S0 R5 e) Q) _( n( g4 x- q& G  M) V

* m, T! _* E. G7 u5 |! q: x1 e四、南瓜先削去外皮，切成像五花肉一樣大小的薄片。南瓜切好之後，穿插著夾在醃好的五花肉片中，擺在鐵碗裡。擺好之後，將五花肉和南瓜一起放到鍋裡蒸，大約蒸４０分。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: P8 A7 _; o4 h3 V/ x5 W; J

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/ f4 n1 H7 g3 ?# [4 s+ ?1 d5 wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
# A( ^& _' t0 L* i1 H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區六、接著燒熱２大匙沙拉油，把西蘭花菜下鍋炒熟。西蘭花菜起鍋後，擺在肉片的兩側。
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七、最後把剛才倒出來的湯汁重新下鍋燒熱，再加上２大匙的太白粉水勾芡後，澆淋在上面，就可以上桌了。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ _& o% m: B* B; ^+ J2 q/ n9 v- `" H

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