材料：
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草蝦仁、透抽、刺參、五花肉、大白菜、洋蔥、紅蘿蔔、蔥、蒜末、細拉麵
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最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 d) Q  O, }6 [2 q: W% H
韓國細辣椒粉、粗辣椒粉、麻油、黑胡椒粉、鹽
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作法：☆夜玥論壇ק' K* ^, Q9 ?9 ?, y1 y) Y- b
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1. 蝦仁去泥腸，透抽雕花切片，刺參斜切片，五花肉切片。" s. x3 u; B; d% t8 z& \# B2 y
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2. 洋蔥、白菜、紅蘿蔔切絲，蔥切段。
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9 S7 H: }5 O) z: B; M' j- d- n  _ds-hk.net3. 起油鍋，爆香五花肉，接著放入蔥段、蒜末和洋蔥炒香，再放入粗辣椒粉、細辣椒粉炒出香味，
4 n8 L- T3 M8 ^& R- w7 C/ ~/ ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; t9 h! T8 p. J6 |- z
    接著倒入紅蘿蔔和白菜拌炒。☆夜玥論壇ק9 t8 L  b& ~2 F

" c: _; D1 T6 ods-hk.net4. 再來放入蝦仁、刺參和透抽炒勻，加水煮滾後，加入鹽、胡椒粉、麻油調味。
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9 g- ]$ `4 c6 h1 S, Wds-hk.net5. 煮滾一鍋水，放入拉麵煮熟後撈出，淋上配料即可上桌。

炒馬麵↓☆夜玥論壇ק1 a7 ?$ y+ C6 \; \6 U: G
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（細麵）☆夜玥論壇ק8 |: y+ d7 K% L$ Q% b6 G- c6 S

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  U6 f; T( ~/ F& b（寬麵）# g7 Q3 S2 x& z7 W6 p' z

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- j% @0 o; _# R. m/ n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區說實在話，我不太敢吃炒馬麵，不是很敢吃辣ˊˋ

原來漾漾會煮東西?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ {1 E. t! f. [" g' D+ [. }
好男人耶