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羊肉塊 1200公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; n# Z9 l; N, a( W1 F7 l4 E" Y. k, [# X
紅蔥頭 3顆
) S( U7 @0 j3 L# e: O黑麻油 2大匙
- |  A- [+ U: V% A$ `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源辣豆瓣醬 2大匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 J8 x& d/ T" n' m& c+ `0 O% k; A% U
醬油 1大匙
0 Q, r- L% K9 i9 j5 Z" z+ |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區米酒 200㏄ 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 S4 v: _/ ^- O+ I# `
蔬果高湯 5000㏄ ☆夜玥論壇ק5 M! b$ ~! h9 b; k! ]6 Z& |# W9 Z& j
紅蘿蔔 1條
6 w& H& M5 N0 w5 z  U白蘿蔔 1/2條
8 X) C, X: X- ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香料包：ds-hk.net. l8 i# K1 a6 g6 V# w1 g4 R0 l
八角 8公克
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: W4 |' x1 p$ j; A$ |☆夜玥論壇ק香葉 3片
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1 O0 J* F, ]( b- m6 L% O" p# O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區花椒 5公克
) T' X2 G& {' k! g  S0 C* l1 O2 Bds-hk.net草果 2顆 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ e0 V* ~& Y+ n- j# v* l
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【做　 法】
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" O) d) {0 @0 u5 b, t( E+ r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.羊肉塊汆燙洗淨，瀝乾備用。8 h( Q" p6 o' m' n4 I
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2.紅蔥頭去皮切末，紅白蘿蔔去皮切塊，備用。ds-hk.net$ A( w; N" h0 d7 |$ o; w) P/ L, K1 m
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3.取炒菜鍋加入黑麻油，爆香作法2的紅蔥頭末，加入作法1的羊肉塊、米酒炒香。
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' Y% _4 z$ Z$ s2 a2 P8 `! s: S# b5.續加入蔬果高湯及香料包，以中大火煮滾後，改轉小火續煮1小時。☆夜玥論壇ק1 z# }- g* O1 |! T

/ F* A9 e/ X6 h2 m( d  J9 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6.在作法5的鍋中再加入作法2的紅白蘿蔔塊，煮約20分鐘，即是羊肉爐湯底。
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7.將作法6的羊肉爐湯底移至火鍋鍋內，再自行加入火鍋配料，煮滾後即可食用。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 22:26 編輯 ]

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尤其冬天  加上高麗菜   冬粉   嗯   很贊喔