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$ {) R! ?4 T7 M: C6 X- ]ds-hk.net稻禾豆皮 6片 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  Q; B6 ~9 F; z
蒟蒻絲 100公克
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$ B4 X0 {/ ^: x0 Lds-hk.net海苔香鬆 45公克
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: d! g' H9 F3 X) S☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- r8 K' s& ]0 b# Q: I' `$ |; r
調味料：
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淡色醬油 30㏄ 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) w+ ]5 e9 [+ e
綠芥末 10公克
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做法：
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一、蒟蒻絲放入滾水中汆燙約2分鐘後，撈出瀝乾水分備用。
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2 t/ `' u% |$ {" i0 W4 S& @% ]9 h二、將作法1的蒟蒻絲與所有調味料拌勻，填入稻禾豆皮內。8 ?7 }/ R! L  P6 w( E: B7 z0 |. q

6 G2 q% h- `5 O! Nds-hk.net三、在作法2的稻禾豆皮口放上小黃瓜絲、海苔香鬆即完成。
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熱量一定很低吧~~