7 ~* a& F% N1 E* g  H" J材料：# Q: w$ _/ o* K3 n
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稻禾豆皮 6片 ds-hk.net; K8 ]7 G& G7 l" B+ _9 T4 q
蒟蒻絲 100公克 ☆夜玥論壇ק( N! v. U1 p: y4 _. S0 Q/ H8 K
小黃瓜絲 80公克
% j/ `. M+ |9 _9 g$ `- C' e( `☆夜玥論壇ק海苔香鬆 45公克 ☆夜玥論壇ק8 K0 J) i/ n$ ^6 O+ X* e4 j  ~. e
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綠芥末 10公克
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2 a2 J; \5 x: n9 U☆夜玥論壇ק做法：
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一、蒟蒻絲放入滾水中汆燙約2分鐘後，撈出瀝乾水分備用。
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6 q3 ^# }( q' \- d! D. G☆夜玥論壇ק二、將作法1的蒟蒻絲與所有調味料拌勻，填入稻禾豆皮內。
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5 e% j6 Q4 \- m/ ~; z* \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區三、在作法2的稻禾豆皮口放上小黃瓜絲、海苔香鬆即完成。
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[ 本帖最後由 希漾 於 2009-8-1 12:42 編輯 ]

熱量一定很低吧~~