[中菜] 紫米蔬菜粥〔已檢〕

6 |* E, D9 J6 |/ z. K

3 t3 w8 U0 Z0 F3 I8 i6 }6 L4 |ds-hk.net【材　 料】
+ @9 b* q7 q7 s4 Z% ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
: w. p/ Z9 V8 T& h紫米 80公克
5 }5 D, x7 y* {+ t  s0 E# y- ]8 M% Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源胚芽米 160公克
, v# D+ n5 e  |  z5 {5 }ds-hk.net地瓜 100公克
2 j' [0 X% r( d8 _ds-hk.net莧菜 100公克 - ?2 \/ t" T6 p  b; P4 }* Q
空心菜 100公克 ds-hk.net) ~/ M0 z" B) N/ v% i9 \9 h
吻仔魚 60公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  R/ W( B  h  I2 _
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% S7 T$ C9 m' e: p) k7 U
【調 味 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' |2 f0 l5 c$ _( ~( ]
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 V0 Q) C; T& q
鹽 12公克
9 c% ~4 Q) x6 l# l0 k3 i4 V2 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源清高湯 1700㏄
* K- }! G, f2 S! G2 ]" f: {+ \☆夜玥論壇ק
- `7 |+ U6 G6 I& _: n" H( m☆夜玥論壇ק【做　 法】 # e. V. s: |  Z8 _7 e! h

, o1 h) n' o1 \5 y; Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.將紫米、胚芽米洗淨後以清水浸泡6小時備用。
2 p4 B* X' H2 d( }% d/ z) C: R' Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק; a: V) _% [% G% w
2.地瓜去皮後切成丁狀；莧菜、空心菜洗淨後切成段狀；吻仔魚洗淨後備用。☆夜玥論壇ק3 E( B1 Q) Z- \, \
☆夜玥論壇ק; K( R/ l' S' n4 A& j
3.把作法1的紫米、胚芽米瀝乾水分後與清高湯一起以大火煮約20分鐘至軟，再加入作法2的地瓜丁，續煮約5∼6分鐘。
8 D' S" j- k, L0 cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 f) @/ P% V# L  h1 Y# _2 g  Y
4.把作法2的莧菜、空心菜段與鹽加入作法3中一起煮滾，最後加入吻仔魚煮熟即完成。
# W# S& d  B: b9 Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
* z% o7 w% j1 Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 09:43 編輯 ]