[西菜] 西炸明蝦〔已檢〕

西炸明蝦 ☆夜玥論壇ק; i( j# B$ O) t& g4 l% x; c

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材料
. T# F% M. Q  @& U6 f* X6 Bds-hk.net
; u% f: ], }8 gds-hk.net蛋－－－－1個
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( v  c0 x' _: E5 h8 n麵粉－－－1/2杯☆夜玥論壇ק4 y/ m2 K8 G* X: }5 j* Q& S
麵包粉－－1杯ds-hk.net; }; h3 o7 f6 v" [. j! |$ Q5 _
蕃茄醬－－2湯匙
/ Q* G0 i$ q- n! E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區沙拉醬－－2湯匙6 a5 b  H0 O( v6 Y8 H( D4 t
ds-hk.net3 U: s1 _) s0 W0 u  i7 I
調味料鹽－－－－1/4茶匙☆夜玥論壇ק0 _/ M" v' m! ]1 }  O2 _' e! C
胡椒粉－－少許# F. X8 z) b; X/ @( A& C0 E
做法1、明蝦去頭，剝殼，僅留下尾殼，由背部剖開，除去腸泥並抽出腹部下面之白筋。排在盤中，撒下鹽及少許的胡椒粉醃片刻
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2、蛋打散，明蝦先沾上麵粉，再在蛋汁中沾一下，最後沾滿麵包粉，5隻明蝦均做好bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 J: U: e6 f6 A
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3、5杯炸油至7分熟後，投下明蝦，中火炸約1分鐘至明蝦已熟，便可撈出，瀝乾油後，排入盤中，附上沙拉醬及蕃茄醬上桌沾食
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熱量－－－684卡
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-13 20:07 編輯 ]