ds-hk.net( Q1 M7 t( N+ q/ v4 {
5 m) w: v% _4 z2 O7 h
【材　 料】
5 |' M" X! T7 N% q" l ☆夜玥論壇ק+ |) E$ |; W& f9 q
鍋底：
9 d4 P. d( M+ w1 W. p☆夜玥論壇ק南瓜 100公克
" e  K1 n) _% n  T7 r8 @8 s& \1 F/ Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源高麗菜 100公克
% o7 V- {. z' X( g8 ~, `! B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區馬鈴薯 1/2顆
/ X5 Z, k) g. n- `+ ]; o; Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蘋果 1/2顆 ☆夜玥論壇ק' j2 V5 M: r+ {2 W
蒜頭 1顆
( D+ c6 e$ w4 A. f: |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源洋蔥 30公克 ☆夜玥論壇ק9 h5 a' l8 M. G  E
蔬果高湯 3000㏄ 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 v* q+ J& k$ A# E& B: ]
沙拉油 少許
( P8 y+ e  Q, R: k% E- c. Q* ?☆夜玥論壇ק
/ O/ b3 H* s8 Z* Q$ [* m6 W  x- V% ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香料：
" s" v( d; |+ |0 ?9 jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源印度咖哩粉 1大匙
% p! [8 l/ H8 o( mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源荳蔻粉 1小匙 / _# N# L3 R- c- O! \. S
大茴粉 1小匙
" S6 B, K7 |8 v8 `肉桂粉 1小匙
$ ^1 z: f1 a3 ~☆夜玥論壇ק
# {( h& K. ]7 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源火鍋料：
* i* c8 o% r, p" Z2 j. O$ Q☆夜玥論壇ק蕃茄 適量
* `7 T# w& k" w! w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鮮蝦 適量
# A- M7 A8 h6 w/ t* K( @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源雞肉片 適量
6 y# e* j, B8 W; ]" A# |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源魚板 適量
- l( Z8 l: S! B+ P/ xds-hk.net蛤蜊 適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 v$ P; \: o/ o2 x

1 Z1 p: [6 N; _3 ?; L$ ]" V5 Bds-hk.net【做　 法】 ds-hk.net) k8 x  [! B0 F4 c" h9 _
☆夜玥論壇ק  ?" M7 S8 ^$ w
1.將南瓜去籽、馬鈴薯去皮、蘋果去籽後，和高麗菜一起切小塊備用。
" G% e) E* l4 o. x* d , L3 [& _5 d* k9 q  f0 U
2.洋蔥、蒜頭切末備用。
! Z  ~% F8 y7 Q. h( b8 }" obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 ☆夜玥論壇ק/ [9 C) V9 y) o' M# l1 `
3.將作法1的材料用食物處理機打成泥狀。
8 Y/ n. c6 d4 k" |* R: lds-hk.net ds-hk.net. x4 T0 Y- P0 z+ G2 @2 @8 ?
4.取炒菜鍋加少許沙拉油，爆香作法2的洋蔥末、蒜末。
0 a, w3 D( Z# v$ m6 Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 e& l; {3 Q# X4 K5 o! ^
5.在作法4的鍋中加入印度咖哩粉、荳蔻粉、大茴粉、肉桂粉炒香。
7 |5 l: g, U$ w, ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 y' H. m- O" Q% Z
6.續加入作法3的蔬果泥，倒入蔬果高湯，煮滾即為蔬果湯底。4 v  ?" |. v0 d& ]9 n  m

: T. C: Y# ]  `; q- g! J$ {☆夜玥論壇ק7.在鍋中加入火鍋配料，煮熟後即可食用。

好像蠻清爽的樣子