[中菜] 蝦皮蘿蔔絲(二)

( n! t0 z$ j2 D! \/ wds-hk.net( }) W/ g! m+ [, O1 L& `
烹製方法（三人份）　
; a9 w4 g# K9 Q$ ^; L0 F% [( w1 Y
材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! G7 ~) ]/ e' k' G& o# w# v

. f# e8 s$ W& A& d: Q, [白蘿蔔(半根)、蝦皮(30克)、蒜末(半湯匙)、紅椒(半隻)、高湯(1/2杯)
: P8 Y- d( _2 C2 |9 n6 D  u. U☆夜玥論壇ק　　bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# w1 J  b8 j: ?5 ^
調料：
9 c+ [+ T' A* f1 f8 X( e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; b1 s" @/ O6 A. c/ g4 F; F% a( X
油(3湯匙)、鹽(1/4湯匙)、生抽(1/2湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、白糖(1/4湯匙)、白胡椒粉(1/5湯匙)
" @6 _7 F, s0 H  [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
1 D  N0 w  Z$ |: K) h* f  _2 R' n) e, Y& x6 R# \

9 u  n. P" r- c8 u, M: vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net: l- L1 O; X' s4 ]* V6 L1 b8 M
1 白蘿蔔洗淨，去皮後切成細絲，放入清水中浸泡。
3 g, l% b/ E8 _4 I) a# u! [8 o% P+ p: \ds-hk.net
- I+ L& U% n* a+ t9 X, C☆夜玥論壇ק
" ], ?& H4 S! A6 O/ Q, p- @
& r+ V+ [1 h* ~/ h2 [- Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 紅椒洗淨，切成細絲；蝦皮用清水泡軟，洗淨擠乾水。
( T8 B8 l, H6 a- g7 Y5 d* f+ fds-hk.net' y/ r7 J+ K' f9 b3 @' P$ E

/ X6 N# J4 I% Y" m7 T( Ads-hk.net
+ C8 Y7 k5 {% s4 t; ~$ U☆夜玥論壇ק3 燒熱3湯匙油，炒香蒜末，倒入蝦皮以中小火炒香，撈起瀝乾油備用。 ☆夜玥論壇ק& F4 F/ w  ?9 A" J; D" {3 u

: D) w% T7 p; l" i& G7 zds-hk.net bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& F" k9 {/ g7 Z6 U7 U7 b( n; J
☆夜玥論壇ק6 F" M5 A8 }" k( I$ \
4 倒入蘿蔔絲開大火快炒2分鐘，注入1/2杯高湯炒勻。 ds-hk.net' s5 G. s1 f  R5 J8 r

# k/ S. w6 ?; J4 B1 y0 P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
' U# H' P; k- y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區ds-hk.net6 s3 F! ?& x( x
5 加蓋大火煮沸，改小火燜煮10分鐘，煮至蘿蔔絲入味。
$ W9 C. y) \0 I5 S: ~) U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
5 |6 r3 ^2 u' c, _0 C
+ ?! Y( i: n* r$ l; u6 Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
8 [" Y  x4 P; Q# l. q' y6 倒入蝦皮和紅椒絲，與蘿蔔絲一同翻炒均勻。
2 N3 t1 D! L% [0 H0 dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* v' O# b, D, H6 K

/ I' o0 d( n" {ds-hk.net
/ |) r, O5 y8 J% ]( w7 b& v4 Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 加入1/4湯匙鹽、1/2湯匙生抽、1/3湯匙雞粉、1/4湯匙白糖和1/5湯匙白胡椒粉調味，即可出鍋。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* e* {2 p/ o6 b  u% K

, M% V. |  w6 F& F) Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
' ]$ Q2 K* G  [! D5 k- W☆夜玥論壇ק廚神貼士 ds-hk.net# G$ L6 d# v" }9 B' h7 y- @

8 ?; a" d6 G/ [3 |, z9 U3 a; uds-hk.net1、白蘿蔔的辛辣味較重，將其切絲後放入清水中浸泡，可洗去蘿蔔多餘的辛辣味，增加爽脆的口感。
( S1 [8 f9 N) l" x+ T4 A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區　　
% |( ^$ o! O' C% G7 q- W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2、蘿蔔絲拌炒至變軟後，要加入高湯燜煮一下，使其更軟熟入味。" v/ t% f$ }/ S( ?
　　
) b# a9 y1 N& K8 t2 h7 x& Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3、蝦皮的含鈣量高，鮮味十足，應用清水泡至變軟，擠乾水才可下鍋，讓其鮮味更濃。
1 J( n- _- N  y- n$ f, h& h% zds-hk.net　　最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ w- y) L8 \3 \+ L. j0 X
4、購買蝦皮時，以色白明亮為佳，如果蝦皮的色澤深黃，軟碎不整，無光澤，則質量欠佳。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 A7 s' G+ ]- b% K3 X- n

# M# n6 P% {5 Y+ ~( a[ 本帖最後由 lilyyu 於 2009-8-12 06:24 編輯 ]