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蘋果半個
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美乃滋1匙(可選擇低脂美乃滋)
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烹調步驟：; G& a. Y' ^1 h4 ?! o" b) n7 C

5 \% C: f% }9 y6 ?. H: a8 C1. 草蝦仁洗淨山腹部劃開後入滾水燙熟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 n4 G& k* K8 d" h
                    

2. 枸杞蒸熟，蘋果洗淨切小塊，鳳梨切塊排底盤、菠菜鋪在盤圍
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上面放上燙熟之蝦球及枸杞，淋上美乃滋即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* A8 O8 i) d2 N' o8 I2 m" S6 L
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[ 本帖最後由 雷倩倩 於 2009-8-12 15:28 編輯 ]

應該可以減肥吧~~