材料：
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草蝦仁12個
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枸杞5克
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美乃滋1匙(可選擇低脂美乃滋)
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烹調步驟：
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/ a  N3 D# X- }% ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 草蝦仁洗淨山腹部劃開後入滾水燙熟
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2. 枸杞蒸熟，蘋果洗淨切小塊，鳳梨切塊排底盤、菠菜鋪在盤圍最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ Y7 n+ F; ^$ |% P: e0 Y

6 q' R7 r, b7 _! m2 G3 I6 Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源上面放上燙熟之蝦球及枸杞，淋上美乃滋即可。
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6 ?6 i  V3 \# @% g; T6 a' U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 雷倩倩 於 2009-8-12 15:28 編輯 ]

應該可以減肥吧~~