【元氣周報／記者陳惠惠、羅建怡／報導】
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（記者侯永全／攝影） ds-hk.net. o1 v! g4 i+ d1 [

  B! _& C# }4 X! B' jds-hk.net材料：海參2條、蝦漿200g、甜豆150g、蒜碎15g
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芡汁：沙拉油45cc、XO醬20g、蠔油5g、糖適量、米酒15cc、水250cc、太白粉水適量、香油些許 ☆夜玥論壇ק/ A$ ~9 k, Z; y

2 \- |2 U$ x3 u: e% @& rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ A* Q, p! v7 c& |
1.海參洗淨去除腸膜後，將蝦漿灌入，以保鮮膜封緊，放入蒸籠，中火蒸15分鐘，將保鮮膜取下，切成段狀備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) }' ^/ F) I% K3 y

; D- F8 g' @8 Q% B2.沙拉油倒入油鍋，炒香蒜碎，接著倒入米酒、XO醬、蠔油、糖、水。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' j5 A- f. g  r+ f& t) ?' s
☆夜玥論壇ק' j, g( t4 S- j3 o
3.煮至沸騰後，放入海參段塊、甜豆，小火煮約3分鐘，最後勾芡，淋上香油即可。
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【2009/08/09 元氣周報】

看起來好好吃謝謝分享