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[小食] 牛肉蔬菜盒

牛肉蔬菜盒

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牛絞肉 250公克 ☆夜玥論壇×§% e- c7 a# p, J4 T6 D
高麗菜 300公克 ☆夜玥論壇×§8 D5 F" a! F  Y
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胡椒粉 1/2茶匙 ds-hk.net/ B& ~5 J3 V( f0 i7 n$ t  @( z4 \; v
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- h8 S: ^% Y! u4 P8 Y最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1.牛絞肉加入醃肉料拌勻;高麗菜洗淨瀝乾切小片,略為汆燙沖涼擠乾水份備用。
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2.鍋燒熱加1大匙油,放入作法1的牛絞肉和薑末,用中火炒四分鐘,盛出裝盤,待涼放入冰箱冷藏。
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- U6 g6 Y* d' V' S0 u3.將作法1的高麗菜加入蔥花和其餘調味料,再拌入作法2的牛絞肉混合成餡料。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區; D: U8 L. z, A4 x- `

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5.鍋燒熱加入1大匙沙拉油,放入作法4包好的牛肉蔬菜盒,轉小火將盒子三面
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