[日本菜] 章魚燒煎餅

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/ N& I7 p' s/ k2 D+ ?8 P7 u3 jds-hk.net【材　 料】
" {8 a  G& \* K5 a  O1 \章魚         100公克
7 a8 T+ M. \, c0 ^, H# @ds-hk.net高麗菜         100公克
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2 I; n. m. e3 L2 [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源洋蔥絲         15公克
$ r- c; n0 Z' w' S1 z$ `- pds-hk.net柴魚片         適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) p; m8 D8 {; i3 N3 r" [% J
麵糊：
* X1 F& d+ O0 E& j/ Sds-hk.net雞蛋         1顆☆夜玥論壇ק) y. t! }) U! x8 Y1 I0 q
低筋麵粉         100公克
7 I8 w+ i, V' R. @6 q3 ]  D太白粉         15公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 A5 B% @1 W) J+ \& k
水         160㏄bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. m9 n5 J, V) q" c+ }0 k
【調 味 料】
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美奶滋         適量
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【做　 法】最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, q" F0 Z' ~4 d# f  P: e7 _
1.章魚洗淨切小塊；高麗菜、紅蘿蔔切絲，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 |- D$ K1 t* K" @

' {. C/ E8 Q; ^, \1 x7 b/ V$ ^: G8 Zds-hk.net 備用。
. O3 Q. m3 x! H; sds-hk.net2.將低筋麵粉、太白粉放入容器中，加入水拌勻，接著靜置約15分鐘後，再加入所有調味料與雞蛋打散拌勻，續加入紅蘿蔔絲、洋蔥絲、作法1的材料拌勻，即為章魚燒麵糊，備用。
5 R6 h3 T/ k, B! ^: L) m3.取一平底鍋加熱，倒入適量沙拉油，再加入作法2的章魚燒麵糊，用小火煎至兩面皆金黃熟透後盛盤。
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