[日本菜] 章魚燒煎餅

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【材　 料】
8 ]6 ?! l, d2 Z: U# _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區章魚         100公克☆夜玥論壇ק& j% M0 }7 V% D' m6 H5 Z! @( \/ t
高麗菜         100公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% |. v. T, \1 S" _
紅蘿蔔絲         15公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  a3 k/ |0 l$ y, }
洋蔥絲         15公克! j" b# [/ @( z2 `: D) {
柴魚片         適量
* `6 g5 ~4 {. P2 _8 z$ N3 s. ?麵糊：
2 y% f; k3 ~+ A, J' L5 B( X( Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區雞蛋         1顆
$ q, N8 |* c- o! L$ l3 L3 Tds-hk.net低筋麵粉         100公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) @* c# u% V  c8 |& a* `
太白粉         15公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; w' ~7 E) ^* D2 X; _+ c
水         160㏄
" `' z; ~% P: p5 j) E【調 味 料】最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 ?. p( x; `% L' J# C0 o
鹽         1/4小匙☆夜玥論壇ק" q0 \! n5 Z( g2 |
美奶滋         適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 C+ ]8 Y% F7 m8 r- ~- y4 L
黃芥末         適量
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【做　 法】
. F$ Z; g% W8 n  Uds-hk.net1.章魚洗淨切小塊；高麗菜、紅蘿蔔切絲，
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. {: n  ]/ c/ e; w0 K5 c& I) F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% \: V5 ^! c1 }4 ^8 e4 x: b
2.將低筋麵粉、太白粉放入容器中，加入水拌勻，接著靜置約15分鐘後，再加入所有調味料與雞蛋打散拌勻，續加入紅蘿蔔絲、洋蔥絲、作法1的材料拌勻，即為章魚燒麵糊，備用。
4 J; g8 T/ z' W& ~: L; [ds-hk.net3.取一平底鍋加熱，倒入適量沙拉油，再加入作法2的章魚燒麵糊，用小火煎至兩面皆金黃熟透後盛盤。
% A; r+ w# D& W, P2 B' gds-hk.net4.於作法3的章魚燒煎餅上，擠入適量的美奶滋與黃芥末，再撒上柴魚片即可。