[中菜] 海鮮羹

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8 V& y" c3 T. `8 f( O2 q' t; I☆夜玥論壇ק【材　 料】
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蝦仁 30公克
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魚肉 40公克
) D" R! ?: `: |$ l) d☆夜玥論壇ק魷魚 30公克 ☆夜玥論壇ק  |) l- \8 O! [! ~6 h" F. }/ v. i( S
紅蘿蔔 20公克 ds-hk.net/ W( O/ J- K/ ]. f
蛋白 1顆
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【調 味 料】
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鹽 1/2小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 ^; x2 w5 j  ~) J1 [2 X9 |" W- q
雞精粉 1/2小匙
$ o1 q4 O1 g0 A7 V( Mds-hk.net白胡椒粉 1/2小匙 ☆夜玥論壇ק- ~; b, P" |* a& p; a, X
太白粉水 1又1/2大匙 ' L" K0 a8 K$ s+ l# w' ^! r0 b
香油 1小匙 ds-hk.net( l' o! ]( c& S! f3 M( L
大骨高湯 500㏄
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' F- s8 I5 m. l) h' d6 `) lds-hk.net【做　 法】
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1.蝦仁、魷魚及魚片洗淨後與豆腐切小片；其餘材料切小片，一起汆燙，沖冷瀝乾，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! g+ K- x. e& u$ f; S& Y

1 {9 n1 I( L& U) |4 j5 m+ x☆夜玥論壇ק2.取湯鍋，放入大骨高湯煮沸，加入鹽、雞精粉、白胡椒粉及作法1材料拌勻。
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3 T% E8 [  ?. @8 a* m: t☆夜玥論壇ק3.待作法2再度煮沸後，轉小火用太白粉水勾薄芡後關火。ds-hk.net. c0 X% ?$ E  u; z

4 }6 V" ^# h' _" M( k7 n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.淋入蛋白並拌勻，灑上香油即可。