[中菜] 海鮮羹

1 O5 {* L; ~5 A" ^☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק( a; p! Y/ v1 x) w
【材　 料】
1 L& y9 w# p& C" x7 {ds-hk.net bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 h& V" w0 ?: I7 }+ o
蝦仁 30公克
! x2 x, W3 Q0 u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區豆腐 70公克
8 E* x& [4 b/ d; s9 B) n魚肉 40公克
4 E& s5 ~+ Z0 a7 N5 L魷魚 30公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% _5 u1 B. _, H& v8 k% h
紅蘿蔔 20公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  q! R! f9 g$ O) w1 |7 H
蛋白 1顆 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 o! V8 h& `: U4 F

4 [; ]+ B$ H: {5 c7 s7 Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【調 味 料】
+ g$ S! G1 D" f3 u- X4 R☆夜玥論壇ק
1 b& F: r- A1 c. q☆夜玥論壇ק鹽 1/2小匙
! f- W, q  w2 zds-hk.net雞精粉 1/2小匙
2 {; q/ w" x0 a7 Tds-hk.net白胡椒粉 1/2小匙
" H) c5 c9 d8 L6 R, ], s+ O7 C5 H8 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源太白粉水 1又1/2大匙
+ Z. B' k) F  a8 X2 ?2 E+ }香油 1小匙
6 s/ Y% s% A5 G$ \: ^; rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源大骨高湯 500㏄
7 }2 P5 _! |- `0 v, T" l9 V# G2 R' J: `( w; B, D# N
【做　 法】 $ ?3 j6 H  N4 W' O) H: g1 `  S

$ b2 N5 N/ \% i& Vds-hk.net1.蝦仁、魷魚及魚片洗淨後與豆腐切小片；其餘材料切小片，一起汆燙，沖冷瀝乾，備用。
( m. q8 h; E# M* m: a: v
8 d; V/ M. Q! J" ^6 {7 g; x  S2.取湯鍋，放入大骨高湯煮沸，加入鹽、雞精粉、白胡椒粉及作法1材料拌勻。
6 V# s6 F0 V" m0 }2 i4 h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 ' c( i8 i" t$ _4 \
3.待作法2再度煮沸後，轉小火用太白粉水勾薄芡後關火。' F# E1 F3 P8 S; `, H
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, ^+ B2 l; y! a% Q0 f+ S# z$ X
4.淋入蛋白並拌勻，灑上香油即可。