[中菜] 冰糖燉燕窩

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材料(二人份量) :最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 U2 x4 p. ?! ]' @
燕窩五錢，冰糖一兩，水二碗. \: Z' a- V6 a+ S0 @4 \$ M

: g# ^0 P! w3 W- f1 J" g' _☆夜玥論壇ק做法:
! o% R6 g3 n' m( N9 ~" `! p- C☆夜玥論壇ק(1) 把燕窩用清水浸45分鐘，把燕窩上的小毛及雜質挑掉，用篩把燕窩隔水，& Q: M5 I! `# x3 j
(2) 冰糖打碎，
# h' T- _: r) P) Dds-hk.net(3) 燉盅內放二碗沸水，將材料放下，燉盅外的水也要沸水。燉約半小時至45分鐘即成。燕窩切忌燉超時，因可影響口感，什至溶化成液體。
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療效:滋陰養顏，益氣潤肺
# W  u6 N$ a% W% W/ f! {燕窩是食療佳品，功能潤膚養顏，養陰潤燥，止咳平喘。含多種氨基酸及鑛物質，能促進細胞再生，增強免疫能力，尤其對病後初癒者，孕婦，孩童及老年人皆有助益。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 A( E9 ~1 g7 H# F

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