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一、白帶魚擦乾表面，入油鍋炸至外表乾酥。ds-hk.net# E0 ~' E7 S6 B) ~' X! G' D

: k) _. g' L$ V) k  _$ C; A7 d☆夜玥論壇ק二、取一鍋，鍋底排入蔥白部份，再排上炸好的白帶魚，將柴魚高湯、蔭油、味醂、香菇、柳橙皮絲加入，以大火煮開。ds-hk.net6 c+ h9 x6 o. d8 ~$ ]& V$ E! H
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三、以鋁箔紙蓋住食材，轉小火燜燒10-15分鐘。
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四、白芝麻、七味粉磨碎備用。7 ]2 ^+ j9 Y: v3 h' U; W3 I1 w, t% k

/ Y/ \9 [+ A( b) z7 B8 V/ n; N五、白帶魚起鍋前加上柳橙汁，擺入盤中，撒上步驟4，鋪上蘿蔔泥，淋上醬燒汁，撒上蔥花即成。

一般  白帶魚  都乾煎   這種煮法倒是少見最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 \6 h' [  K# p# {2 q2 W) \
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可以嚐試  謝謝分享

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還有加七味粉一定很好吃。