【材料】：
$ B6 @5 [# ]: A7 s3 R- l) pds-hk.net  紅蕃茄 ... 2個
% {6 G( m- l& p+ s2 n# ?2 a$ `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源黃豆芽 ... 300公克
0 R4 A( F1 c- N3 N+ ]& ~( X% P' y  t☆夜玥論壇ק牛肉 ... 900公克(煮湯用)
+ R7 E; X2 S2 H4 pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源老薑 ... 1大片
6 Y( O9 Y" n$ A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區水 ... 2∼3大湯碗
  p6 T- e2 }, e" O; o8 O( c☆夜玥論壇ק淋料 ☆夜玥論壇ק. e' f  j1 T% v7 ~
紹興洒 ... 2茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 D: U, U) Z7 w
調味料
9 D3 X$ b, b+ p* {7 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽 ... 1∼１1/2茶匙
4 x+ m8 q+ Y4 Y4 g/ S5 d2 c/ z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區味精 ... 少許
' e1 `4 u+ W& \- @/ u☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* P9 _' m. L7 o' H+ W

4 z& i' @- d8 t0 S6 a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【作法】：
% Y; ?. k; S. Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源牛肉洗淨，切成塊狀。
; x0 ?! V+ j( z( t1 w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區燒1鍋清水等滾起放下牛肉略煮1∼2分鐘，撈起用清水沖洗。
6 `; \2 r- k- h" @( Q/ K黃豆芽摘去根尾洗淨瀝去水份。☆夜玥論壇ק# K4 h! x- u( G5 V8 ~% k
蕃茄切大片。
  F. [- v7 A$ }0 k" D1 @; y. \- vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源煮鍋入清水2湯碗大放下薑片、牛肉、豆芽及蕃茄煮滾後改小火煮約１1/2小時即可。（其間要視水的情形添加水量）。
$ Y8 M: u  @7 b, _+ J8 r) e- D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區煮好的牛肉湯汁約為1 1/2湯碗，大豆芽可撈去不吃，淋下酒即可供食。☆夜玥論壇ק0 G) c/ ~( Q9 T' M# {9 f, g7 m  _
此湯不油膩老少咸宜，且營養高。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 P1 |, R' K) G
不吃牛肉可改用其他肉類如：雞鴨、排骨、豬腳等。

蠻清爽的感覺~~一定不錯