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  紅蕃茄 ... 2個 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% a' P8 |! A( I4 m- e$ D# g5 V" Z
黃豆芽 ... 300公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! d/ G% a% F$ c& s0 d
牛肉 ... 900公克(煮湯用)
3 m" H* s! B! l) F5 f4 C6 i% |2 |ds-hk.net老薑 ... 1大片
) C/ m: X( e+ C7 {. K& Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源水 ... 2∼3大湯碗
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! R7 f* u0 u; `1 j3 ^0 ]. k9 _& ?/ B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紹興洒 ... 2茶匙
, o0 `8 ?: d2 w6 B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料
+ s# n/ I6 W; c: V2 U$ B6 H1 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽 ... 1∼１1/2茶匙5 o0 o0 x& K* u# P4 x& X+ Y  d
味精 ... 少許
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9 {' G; Q& u1 Q/ gds-hk.net【作法】： 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 m) p4 t; Y9 B( t$ O
牛肉洗淨，切成塊狀。ds-hk.net/ l; b  P" v& b: F; S/ R: D
燒1鍋清水等滾起放下牛肉略煮1∼2分鐘，撈起用清水沖洗。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 U2 f8 A: c9 D% s
黃豆芽摘去根尾洗淨瀝去水份。
8 K! {8 S6 \$ c( N☆夜玥論壇ק蕃茄切大片。9 c; }3 T8 F! b$ |4 Y/ T
煮鍋入清水2湯碗大放下薑片、牛肉、豆芽及蕃茄煮滾後改小火煮約１1/2小時即可。（其間要視水的情形添加水量）。ds-hk.net. i) O0 O6 q1 N
煮好的牛肉湯汁約為1 1/2湯碗，大豆芽可撈去不吃，淋下酒即可供食。
7 e1 e- J" K" x! X2 [7 |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源此湯不油膩老少咸宜，且營養高。4 w% A9 I1 _! @( q) l
不吃牛肉可改用其他肉類如：雞鴨、排骨、豬腳等。

蠻清爽的感覺~~一定不錯