【材料】：
1 [3 D- E+ {9 I" rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  紅蕃茄 ... 2個
" F0 }* u) p5 \☆夜玥論壇ק黃豆芽 ... 300公克
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老薑 ... 1大片
" t4 n  ?- I& n3 K% H7 {; g: P9 Mds-hk.net水 ... 2∼3大湯碗
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$ a  P3 ?! a1 i2 Z* u9 D& A( wds-hk.net紹興洒 ... 2茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- v4 v( M; Y! [4 N7 S! \- B, H8 S
調味料; b- ?# `# `0 Y1 B. h2 R8 l
鹽 ... 1∼１1/2茶匙☆夜玥論壇ק* W  J1 d7 m+ t& Q* z; }/ i
味精 ... 少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 f. j. T/ {+ l; d: k  H. z  Z4 K4 |) _

$ U) b) E/ N& o& \2 D& Mds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# t9 D  z; O9 Q9 \# d& i
【作法】：
5 g/ C( l5 ~0 W) b. E- Z( A; C; o* Y☆夜玥論壇ק牛肉洗淨，切成塊狀。
) O4 d7 I; o  Y  S: a+ qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源燒1鍋清水等滾起放下牛肉略煮1∼2分鐘，撈起用清水沖洗。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ ]4 w$ W$ I" n" x- k
黃豆芽摘去根尾洗淨瀝去水份。ds-hk.net4 _* _: x( J3 N
蕃茄切大片。
# Z: [3 l# g8 D) z( y0 i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區煮鍋入清水2湯碗大放下薑片、牛肉、豆芽及蕃茄煮滾後改小火煮約１1/2小時即可。（其間要視水的情形添加水量）。
5 {) r0 a( k' q+ c# `' K7 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區煮好的牛肉湯汁約為1 1/2湯碗，大豆芽可撈去不吃，淋下酒即可供食。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 M% a1 P; u6 o1 y/ @( N
此湯不油膩老少咸宜，且營養高。
, Y) [7 K" O1 ?6 g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區不吃牛肉可改用其他肉類如：雞鴨、排骨、豬腳等。

蠻清爽的感覺~~一定不錯