[中菜] 鮮魷豆腐麵

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【材　 料】
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& O3 y: j) Y) \# d% p0 i( A廣東炒麵 150公克
* C: `+ g& t6 }ds-hk.net透抽 1條
1 @- t5 v  a' R2 Y. M1 T, B9 O, [; a☆夜玥論壇ק大四方油豆腐 1塊 ds-hk.net" C- I" {. J  O0 j
洋蔥 20公克 ☆夜玥論壇ק+ Y, e2 }, i; C" w/ Z2 v- p7 Q- l
青江菜 60公克 ) L3 U8 H4 B! d# r# H
蒜末 1/2茶匙
' F6 |. w/ N$ C7 |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅蘿蔔片 15公克
# N+ {6 h5 Q) x7 f☆夜玥論壇ק太白粉 1大匙 , p9 ~6 G! h- l( T# Y; ~
水 200㏄ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 B9 _- V0 f% l4 t# x- n# t
【調 味 料】
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蠔油 1大匙 ☆夜玥論壇ק* D' c. g& \8 V% N9 y5 p2 s" B
鹽 1/4茶匙 # ^2 y: }/ l& F) L! V
糖 1/2茶匙
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【做　 法】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# J/ v7 Y, P" O

7 r  w5 W4 O2 x, k☆夜玥論壇ק1.透抽清洗乾淨切花；油豆腐切8小塊汆燙；洋蔥切片；青江菜洗淨切段；廣東炒麵用滾水過軟撈出放涼，備用
5 @/ ~5 x5 I! X( f8 _9 q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 ☆夜玥論壇ק# O. S( @- v, K' I4 K0 ]
2.取鍋加熱後倒入100㏄沙拉油，放入作法1的廣東炒麵，以小火慢煎至兩面酥脆盛出瀝油，置於盤中備用。
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. V) ?" ~' K  B. O8 K$ x6 ~ds-hk.net3.取作法2的原鍋放入蒜末爆香，放入作法1的透抽片炒1分鐘，加水與所有調味料，再加入洋蔥片、油豆腐、紅蘿蔔片以中火煮滾，放入青江菜，待滾後加入太白粉水勾芡。ds-hk.net* @* J! }3 }' t& [6 h' b
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4.將作法3的材料淋至作法2的廣東炒麵表面即可。